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步骤/方法:
计划一定的时间去修剪一下头发,污染越来越严重,空气中有很多有害物质会使头发失去光泽,会使头发变得很脆弱。最好隔一段时间就去修剪一下头发,这样有利于头发的继续生长。
洗澡的时候水温不要太高,水温很高的话会让毛孔全部打开,将头皮上面的油脂都冲走,这样发囊受到损害,很容易折断或者脱落,洗澡的温度最好控制在40℃以内,最好不要吹头发,让它自然风干。
多吃些含蛋白质高的物质,比如瘦肉和豆腐之类的高蛋白食物,每餐里面最好都含有这类食物,这样有利于头发的健康生长。
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