1、冬枣一般煮十多分钟也就可以，方法特别简单，到时候我们把冬枣洗干净，然后把它放在电饭锅里面，加水，大米，小米煮上二十来分钟。
2、最好提前拿水泡一下，然后再煮快一些，一般不用煮太久，可以煮5到10分钟就可以。煮的时候多看一下，冬枣要整个下锅煮，煮到皮稍有点裂开就可以了。枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，食用后对人体有一定的补益作用。
1、冬枣一般煮十多分钟也就可以，方法特别简单，到时候我们把冬枣洗干净，然后把它放在电饭锅里面，加水，大米，小米煮上二十来分钟。
2、最好提前拿水泡一下，然后再煮快一些，一般不用煮太久，可以煮5到10分钟就可以。煮的时候多看一下，冬枣要整个下锅煮，煮到皮稍有点裂开就可以了。枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，食用后对人体有一定的补益作用。
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冬枣的皮可以吃吗 冬枣食用注意事项
冬枣是很多人都非常喜欢的一种水果，冬枣味道清甜，口感清脆，营养价值也很高，是现在这个季节深受大众喜爱的水果之一，那么冬枣的皮可以吃吗？冬枣食用注意事项。
冬枣的皮可以吃吗
一般来说，新鲜冬枣的皮是可以吃的。正常情况下，新鲜冬枣带皮适量食用有助于肠胃蠕动，帮助排便，是很好的粗纤维。不要剥皮，冬枣的皮很有营养，不过要用水好好清洗一下，保证外皮清洗干净，相信这是大家都了解的。再说冬枣剥皮很麻烦吧。
当然，肠胃不好者还是尽量不要食用过多，容易加重肠胃负担，出现消化不良，腹胀，便秘等。
冬枣食用注意事项
1、如果冬枣已经洗过了，可以先晾一下，让枣表面的水蒸发干，然后放入冰箱中冷藏。
2、无论怎么存储，为了营养和好的口感，建议三天内吃完。如果买回来有泡沫箱密封包装，最好是从泡沫箱中取出，用保鲜箱继续密封好，放入冷藏柜。
3、也可以选择蒸熟食用，对于肠胃不好的朋友，可以将生鲜的冬枣清洗干净后，用电饭锅热蒸或者热水清煮二十分钟，这样也可以让冬枣的甜味更容易吸收。
4、还有，需控制冬枣食用量，建议每次食冬枣不超过20颗。
吃冬枣拉肚子怎么办
吃冬枣出现拉肚子的情况，要停止继续食用冬枣，适量的补充一些淡盐水，防止拉肚子导致流失过多水分和电解质。一般来说，常见的吃冬枣拉肚子的情况是吃太多消化不良导致的，停止食用后可以缓解，可以等其自行恢复，不建议一出现拉肚子就服用止泻药，如果一定要吃，建议最好是咨询医生后服用。当然，如果吃冬枣后拉肚子比较严重，或是因吃不干净的冬枣导致的，情况一直没有缓解，要及时的就医治疗。
拉肚子可以吃冬枣吗
不宜吃冬枣。
不管是什么原因导致的拉肚子，如果这时再吃冬枣，而冬枣本身不易消化，又容易造成消化不良，可能会加重拉肚子情况。
红枣要煮多久？
红枣要煮25分钟。
煮红枣先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融化即可。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
扩展资料：
煮红枣的注意事项：
1、吃完煮红枣之后，不要马上吃高蛋白食物
不要在吃完枣后立即吃高蛋白食物，例如海鲜和乳制品，原因是维生素C能使这两种食物中的蛋白质凝集不易吸收，所以在吃完枣两个小时以后，再吃高蛋白食物。
2、服用退烧药的时候，禁止吃煮红枣
服用退烧药的同时吃枣，容易形成不溶性复合物，降低初始吸收率，大枣是一种含糖量高的食物，所以还是小心食用。
参考资料来源：凤凰网-红枣的食用方法
参考资料来源：人民网-吃红枣的方法大有讲究 6个禁忌一定要了解
脆冬枣是哪里的特产
脆冬枣是哪里的特产
脆冬枣是哪里的特产，脆冬枣是由新鲜冬枣制作而成的，不少人都非常喜欢它酥脆香甜的口感，但许多人不了解它是哪里的特产。下面我为大家介绍脆冬枣是哪里的特产！
脆冬枣是哪里的特产1
脆冬枣是河北黄骅的特产，黄骅冬枣距今已经有三千年的历史了，黄骅冬枣的肉质细嫩酥脆，口感酸甜适口，属于极品的冬枣品种，非常适合用来制作脆冬枣。
黄骅脆冬枣充分保留了鲜冬枣的营养，与新鲜冬枣相比，口感更加酥脆香甜。
脆冬枣是经过低温真空油炸制成的，在常温的环境下可以保存一个星期左右，放入冰箱冷藏保存的话，则可以保存一个星期到半个月的时间。
脆冬枣和脆灰枣的区别
脆冬枣和脆灰枣从外形上来看有些许相似，不过两者的区别还是很大的，脆冬枣和脆灰枣的区别如下：
原料不同： 脆冬枣使用的是冬枣为原料，冬枣一般分布于山东、陕西等地，而脆灰枣使用的是灰枣，属于红枣的一种，灰枣原产于河南新郑，后来遍布全国;
形状不同： 脆冬枣近似圆形，状如苹果，脆灰枣为长倒卵形;
口感不同： 脆冬枣口感香甜酥脆，脆灰枣香甜可口，枣香味更浓;
制作方法不同： 脆冬枣是采用低温真空技术制成的，脆灰枣是晒干制成的;
吃法不同： 脆冬枣一般被当作零食来吃，脆灰枣多用于煮粥、煲汤等。
脆冬枣是哪里的特产2
全国哪里的冬枣最好吃
全国各地都有地方种植有冬枣，因为不同地方种植出的冬枣口感都各有千秋，所以全国哪里的冬枣最好吃是不固定的，国内具体有以下几个地区冬枣品质较好：
河北黄骅市： 河北黄骅市是国内的冬枣之乡，种植冬枣已经有三千年的历史了，这一地区的冬枣肉质细嫩酥脆，口感酸甜适口，属于极品的冬枣品种，可食率高达96.1%;
陕西大荔县： 陕西大荔县的冬枣属于早熟品种，口感香甜、细嫩酥脆，虽然是早熟品种，但品质和味道都属于上等，这一品种的.冬枣肉厚皮薄，果核较小，可食率达到了95%;
山东沾化县： 山东沾化县的冬枣是非常出名的，不仅品质较好，而且味道也十分的不错，虽然成熟较晚，但是皮薄肉脆，口感清香甘甜，这一品种的冬枣果核也较小，可食率达到了93.8%;
宁夏回族自治区灵武市： 灵武市的冬枣品种优良，果实为长椭圆形或圆柱形，口感酥脆，味道酸甜适口，可食率达94.6%;
山西： 山西运城、临猗等地的梨枣，为优良的中熟品种，果实为倒卵状梨形或椭圆形，是目前国内单果最大的品种，平均果重35克，最重可达55克，果实味甜，口感细嫩酥脆，可食率达97.3%。
最甜最脆的冬枣品种
最甜最脆的冬枣品种如下：
大荔冬枣： 属于早熟冬枣品种，单个果实的重量为20克左右，肉厚皮薄，果实口感香甜，入口细嫩酥脆，可食用率可达95%;
沾化冬枣： 十月上旬成熟，单个果实的重量为20克左右，果实皮薄肉脆，口感甘甜清香、细嫩多汁;
灵武冬枣： 果实较大，为长椭圆形或圆柱形，单个果实的重量为25克左右，果实果肉较厚，入口细脆，口感酸甜，可食用率达到了94.6%;
成武冬枣： 果皮较厚，单个果实的重量为25克左右，果肉细脆，口感较硬，甜味较浓，可食率97.8%;
沧州冬枣： 为晚熟品种，单个果实的重量为25克左右，皮薄肉脆，口感细嫩多汁，味道甘甜清香，可食率达93.81%;
黄骅冬枣： 皮薄肉厚、果核小，单个果实的重量为11克左右，口感细嫩酥脆，味道酸甜适口，可食率高达96.1%。
什么是脆冬枣
脆冬枣由冬枣制成的，如果说冬枣是水果的话，脆冬枣就有点零食的意思了。
脆冬枣是油炸的吗
的确是油炸的，去核后在一个真空炉里面用棕榈油油炸而成，他们说这种方式是真空油浴，然后炸完后放在漏斗里面把油漏。
脆冬枣的营养价值
脆冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。
冬枣所含营养元素：
脆冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富。
冬枣含糖20%～36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸，总含量为0.985mg/100g
冬枣含蛋白质1.65%，膳食纤维2.3%，总黄酮0.26%，烟酸0.87mg/100g，胡萝卜素1.1mg/kg，维生素B10.1mg/kg，维生素B22.2mg/kg。
孕妇可以吃脆冬枣吗
可以吃，冬枣是北方的一种特产水果，是我们大家十分常见的一种水果，果实饱满，吃起来干脆爽口，所以这种水果深受大家的欢迎，但是冬枣虽然好吃，但是不能多吃，食用的禁忌有很多！
孕妇吃冬枣注意事项
1、淘米水净泡四十分钟 无论从哪个渠道买到的冬枣，孕妈妈在吃之前，一定要用水洗干净，最好用淘米水浸泡四十分钟.
这样可以最大限度地去掉水果上的农药残物，然后再用清水洗干净，当然，在这基础上，也可以用热水稍微冲洗一下再吃。
2、可以选择蒸熟食用对于肠胃不好的孕妈妈，可以将生鲜的冬枣清洗干净后，用电饭锅热蒸或者热水清煮二十分钟，这样也可以让冬枣的甜味更容易吸收。
3、控制冬枣食用量适量的食用冬枣，可以有效的缓解孕吐，促进食欲，对于防治便秘(带皮吃)也有一定的效果，还可以改善贫血的状况，孕妈妈可以适当吃一些。不过，再好的东西，也要适量，建议孕妈咪们每次食冬枣不超过5颗。
脆冬枣食用相关提醒
1、注意冬枣的食用量
冬枣营养丰富，果实鲜食，营养丰富，具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。
因此，孕妇可以吃冬枣的，食用冬枣不仅对孕妇本身有很多好处，也有利于胎儿的生长发育。冬枣虽好，但不能贪吃，尤其是患有孕期糖尿病的孕妇最好不吃冬枣，建议孕妈咪们每次食冬枣不超过20颗。
2、注意冬枣的清洗
a、先选择一下没有破的枣，枣进了水肯定就不好吃了。
b、用清水将枣浸泡10-20分钟，如果担心残留物质，可以在水中倒入一点点玉米淀粉。
c、用手在水里搅搅过几次水就干净了，或者直接清水多冲几次就行。
d、枣上面的提千万不要拔掉，否则会渗水，洗干净要吃的时候就可以摘掉了。
3、注意冬枣的储存
如果冬枣已经洗过了，可以先晾一下，让枣表面的水蒸发干，然后放入冰箱中冷藏。
无论怎么存储，为了营养和好的口感，建议三天内吃完。百果王冬枣一般采用“保温箱+塑封盒+冰袋的包装。
如果孕妈妈买到百果王大荔冬枣，最好将冬枣及时从保温箱中取出，将冬枣连带塑封盒一起放进冷藏柜中即可。
孕妇能吃冬枣吗 孕妇吃冬枣好吗
怀孕是可以吃冬枣的，有以下几方面的好处：
1、补血，冬枣在所有的水果中维生素c的含量排在最前面，维生素c的含量是苹果的七十倍。
2、增强免疫力，冬枣含有十九种氨基酸，其中包括有苏氨酸，异亮氨酸等八种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各类蛋白质以及酶的合成，增强机体体质和体液免疫功能，抵抗各类疾病，对孕妇和胎儿都有保护作用。
冬枣可以煮熟了吃吗
冬枣可以煮熟了吃。
冬枣是可以蒸熟食用的，这样的加工方法不仅不会对冬枣造成损害，还会让它内部的营养成分能更好的被吸收，所以蒸熟了的冬零非常适合给老人、小孩之类的消化能力比较差的人食用。
我们平时在蒸冬枣的时候要注意控制好时间，因为加热冬枣的时间过长的话就会导致它内部的营养成分流失，通常情况下只需要把冬枣放入锅中蒸十分钟左右就可以了。
冬枣
亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、庙上冬枣、沾化冬枣，是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科，枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。分布于山西、河北、山东等地。冬枣一般在阳历10月至11月份自然成熟，因北方天气入寒较早，因此得名“冬枣”。
冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380至600毫克。冬枣树体构成有别于其它果树，树体由树干和树冠组成，树冠由枣头、二次枝、结果基枝、枣股和枣吊组成。
冬枣是枣树的一个栽培品种。平均单果重17.5g，最大单果重可达25g，状如苹果，有小苹果之称。果皮赭红光亮、皮薄肉脆、甘甜清香、营养丰富，可食率达95%。
空腹吃冬枣会出现胃酸吗 吃冬枣胃酸怎么办
冬枣的味道脆脆的，非常的好吃，但是我们在吃冬枣的时候需要多多注意，不能过量的食用，那么空腹吃冬枣会出现胃酸吗？吃冬枣胃酸怎么办呢？一起来看看吧！
空腹吃冬枣会出现胃酸吗
会。
空腹吃冬枣会刺激我们的肠胃，导致分泌过多的胃酸，一般最好在两餐之间食用，还可以避免一时间摄入过多糖分导致血糖升高或发胖。但是对于肠胃健康的人来说，一般适当空腹食用冬枣可能不会有什么不适反应，不需做啥处理。对于肠胃不健康的人来说，就会出现胃酸，消化不良的情况，可以多喝温水，空腹食用冬枣后，若出现了消化不良、腹胀等不适，可以多喝温水，一方面可以帮助减轻胃肠症状，另一方面也可以促进残留的冬枣尽快从体内排出，以免症状持续加重。还可以食用助于消化的食物，空腹食用冬枣，若是长时间仍觉得腹胀等肠胃不适，可以食用些助于消化的食物来缓解消化不良带来的不适感。例如：山楂、酸奶、西红柿、橘子等。
当然，如果症状严重的，建议及时就医。
冬枣食用注意事项
1、如果冬枣已经洗过了，可以先晾一下，让枣表面的水蒸发干，然后放入冰箱中冷藏。
2、无论怎么存储，为了营养和好的口感，建议三天内吃完。如果买回来有泡沫箱密封包装，最好是从泡沫箱中取出，用保鲜箱继续密封好，放入冷藏柜。
3、也可以选择蒸熟食用，对于肠胃不好的朋友，可以将生鲜的冬枣清洗干净后，用电饭锅热蒸或者热水清煮二十分钟，这样也可以让冬枣的甜味更容易吸收。
4、还有，需控制冬枣食用量，建议每次食冬枣不超过20颗。
冬枣吃多了会怎样
1、胃结石
冬枣比较黏腻，在胃内消化比较慢，大量的食用容易在胃内积累，引起消化不良，时间长了容易形成胃部结石。
2、儿童龋齿、消化不良
儿童不宜过量食用大枣。儿科疾病专家指出，大枣黏腻，不容易消化，而儿童的脾胃功能非常弱，儿童过量食用后就会引起消化不良和食欲不振的现象。另外，大枣中的糖分含量很高，儿童过量食用后会引发龋齿症状。
3、胃胀便秘、生痰生湿
小腹胀满、大便干燥的病人一定不要吃太多冬枣，因为经常咳痰，胸中有胀满感，平时总感觉身体疲惫，食欲不振的病人，如果贪吃冬枣就会加重病情，同时还会出现寒热口渴、胃胀等不良现象。因为大枣是属于气味甘、辛、热的食品，患者食用后容易生痰生湿。
家里吃不完的冬枣，怎样才能把它制成蜜枣？
家里吃不完的冬枣，试试自制蜜枣，简单3步就搞定，香甜有嚼劲！作为好吃嘴的美食爱好分享者，嘿嘿，不仅喜欢吃，更喜欢自己下厨动手给家人做美食，喜欢研究各地美食，每经过一个地方都是先尝尝当地美食，“民间高手众多”遇到厨艺高超的美食师傅总是虚心去讨教，经过多次实践，最终做出了让人满意的美食，色香味俱全，真的是香得热烈，香得霸道。
学习了美食经验制作技巧当然不仅仅是自己在家做给自己吃，只是自己吃多么没意思，好的东西就是要分享的吗，分享帮助到需要的朋友其实是更快乐的一件事。
一、如何做出好看、营养美味又解馋的美食给家人， 看完 整篇文章你会发现你学到了很多有趣有用的经验
【具作方法】
网上买的冬枣挑选好的冬枣，放进清水盆里加入适量盐，一勺面粉，搓洗5分钟。
清洗完成之后，用叉子在枣的表面划出一圈条痕，再用吸管把枣核取出。
锅内加入300毫升清水，400克白糖，放入冬枣，用大火熬煮5分钟。
水分熬干变得黏稠，转小火再继续熬10分钟，中途偶尔翻动几次，所有的冬枣变得绵软透明。
烤盘里铺油纸，把冬枣摆放在里面，用果干模式调成80度，烘烤4个小时以上即可。
水分完全脱干后保存的时间会更长，晶莹剔透，香甜有嚼劲，可以当做零食，也可以用来煲汤、冲水。
喜欢的朋友可以先收藏起来，有时间尝试一下，免得以后想做的时候找不到了，点击我的头像可以看以往分享的更多美食，点击关注以后可以随时看到我分享的美食了。
二、【馋掉舌有话说】
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脆冬枣可以煮稀饭吗？
脆冬枣是可以用来煮稀饭的，它是经过将特殊手艺将枣子里面的水分弄出来，变成干燥的枣子，这个时候用来煮稀饭也是可以的，加水以后它就会自动潮湿了，变得非常软。
冬枣和红枣哪个更补血 冬枣好还是红枣好
1
冬枣和红枣哪个更补血
红枣补血。
红枣中富含胡萝卜素及铁等多种矿物质元素，一般正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，可以适量食用红枣有较好的食疗作用，而冬枣中只有少量蛋白质，补血功效甚微。
2怎么吃红枣补血
若是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小，可以搭配葡萄干、桂圆、玫瑰等食物一同食用。
1、红枣桂圆茶
食材：红枣，桂圆，枸杞，当归，鸡蛋，红糖
做法：将所有食材洗干净放入炖锅里小火慢炖30分钟后，再加红糖进去一起炖个10-20分钟左右，直到香味溢出即可，食用时连汤带食材一起吃下营养更全面。如果想当茶那样喝的，可以不用放鸡蛋，时间也可以缩短，30多分钟就好。
2、玫瑰红枣补血粥
食材：黑米、白米、红糖、红枣十颗、药用玫瑰十几朵。
做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜。将米倒入电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水加足。等待粥煮开时，将红枣洗净去核，切成丁，药用玫瑰花苞去蒂，将花瓣分开，备用；粥煮开后，将红枣加入一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放入，溶化，起锅前将药用玫瑰花瓣撒入，搅拌均匀即可。
3红枣好还是冬枣好
1、根据口感，冬枣鲜食比红枣好吃，它皮薄汁多、清甜脆口。而红枣属于干制品，直接食用口感比较干硬粗糙，并不是很好吃。
水炖汤补血养生，冬枣鲜食美味可口。
2、根据补血或其他功效，红枣补血比冬枣好。但冬枣纤维素及维生素含量不低，适量食用具有润肠通便及提升自身免疫力的作用。
4冬枣适合怎么吃
1、建议直接鲜食冬枣，味道很是美味可口。也可以熟食冬枣，利于消化吸收。
2、冰糖炖冬枣
材料：10个冬枣、30克冰糖。
做法：将冬枣、冰糖和适量清水放在蒸碗中，包上保鲜膜用大火蒸40分钟后关火，出锅晾一会就可以食用。冰糖炖冬枣有一定的清洗肠胃，促进消化的功效。
如何使用电饭锅煮红薯?
准备材料：红薯4个、水适量
1、盆中加入适量的水，将红薯反复清洗干净；
2、压力锅中加入适量的水，放入蒸帘，将红薯放在蒸帘上；
3、电饭锅盖好电饭锅盖，设置粥/羹功能，启动电源等待自动跳闸；
4、时间到后就可以开盖；
5、最后取出装盘即可食用了。
