自我介紹的主要內容包括：1、自己的姓名；2、自己的愛好、籍貫、學歷或業務經歷；3、自己的專業知識、學術背景；4、自己的優點、技能；5、致謝。
分步式自我介紹第一分鐘，基礎介紹：我是誰
這一分鐘主要包括：姓名、學歷、優缺點、愛好等。視不同場合，選擇性介紹。
01 姓名。一般中規中矩比較好，但某些耍個性的場合也可以“秀”一下，讓姓名好記好聽。
02 學歷。主要説學歷和學校，但最先説出最有吸引力的部分，如果是名校就先説學校，如果是高學歷就先説學歷，宗旨是要引起關注。因為只有足夠的關注度才能提高自我介紹的成功度。如果學校和學歷都一般，但品學兼優，也可重點講成績。注意，語言要簡結，講重點!
03優缺點。多説優點少説缺點，但缺點不可不説，有缺點的人才是真實的。但要注意場合，缺點要有選擇性地説，比如求職，那你的這個缺點必須不會影響到工作。説缺點，點到為止即可。
04興趣愛好。這是非常私人化的，有需要才談，另外談之前最好知道對方的愛好，如果你的愛好是對方反感的，就不要滔滔不絕地談。總之，興趣愛好要投其所好。
2
第二分鐘，經歷介紹：做成過什麼>做過什麼
請記得成就比經歷更重要!別人在乎的是你的結果。
01 經驗≠經歷。經驗是一種認識，並不一定是自己親自做的。自我介紹時，多説經歷，少説經驗。真實的經歷才更容易吸引對方，讓對方關注你。
02 亮出最讓你驕傲的成就。不為炫耀，只為證明自己的能力，同時也是給自己自信!如果你的成就沒有那麼多含金量，那也可以亮自己的人格魅力，比如在最困難的時候，與公司不離不棄。
03按需求説經歷。不可什麼經歷都説，你的經歷要與主題相關，否則就是浪費自己的口舌和別人的時間。
04 數字的力量。數字是具體而有説服力的，你的數字要可信、可靠。
05 獎項要注重含金量。比如，國際認證，行業認
證，家人認證(雖不具有知名度，但有家人的認可和支持，對事業一定是有幫助的。)注意，説有力度的即可，適可而止，不要讓人產生虛榮炫耀之感。
06 用成長經歷吸引人。讓對方看到你一步步成長起來的足跡，這樣才能打動對方，讓對方始終保持高度的興趣。記得，有成長的經歷才是最吸引人的，這種成長可以是事業上的，也可以是心理上的。注意，有選擇性地説，時間有限。
3
第三分鐘，優勢介紹：能做什麼>想做什麼
一般，別人對我們想做什麼並不大有興趣，更關心的是你能做什麼，能給他帶來什麼。這部分主要有以下幾個注意點：
01 總結你的優勢。知道自己的優劣在哪裏，真正瞭解自己，才能讓對方瞭解你。只有總結了自己的優勢，才能根據對方的需要及時亮出來。(所以，不斷地問自己，我的優勢在哪裏?)
02 突出最有利的優勢特徵。所謂最有利的優勢特徵，就是你自身優點和特質的結合，是你與眾不同的能力。沒有優勢，就等於沒有能力。(我認為這就是你的核心競爭力。)
03 你能給對方帶來什麼。以上的優勢介紹最終目的是為了讓對方知道你能為他帶來什麼。(這也是對方最關心的。)如此，對方才會有想進一步瞭解你的意向。
04 用事實説明你的優勢。就是曾經發生過的，那些你把優勢轉化成行動的事。注意，最好不是利用集體的優勢。
以上就是今天的分享了，希望可以幫助到大家。
