1、做好自身心理建設，接納幷包容孩子。孩子上了高三以後，由於沉重的學習壓力，會產生許多的負面情緒，比如焦慮、自卑、暴躁等。在這一階段，面對家長的關心和詢問，他們會表現得不耐煩甚至是冷漠。作為家長，看到孩子這樣，難免會產生失落、委屈、憤怒等情緒。但這個階段的孩子是極其敏感和脆弱的，所以家長應該提前做好自己的心理建設。在接下來的日子要做好體諒和包容孩子的心理準備，不要因為孩子偶爾的冷漠和衝撞而責怪他，要堅定地站在孩子的角度理解孩子，更不必因為孩子一時的莽撞言行而過於傷心或者是憤怒，因為孩子並非有意如此。
2、關注孩子身體狀況，保障孩子的健康。首先，家長們可以根據孩子的實際情況為孩子提供足夠的營養保證。如果孩子是走讀生，可以每天為孩子做一些營養餐或者滋補的湯料；如果孩子住校，可以趁孩子放假的時候給孩子送去一些牛奶、水果之類的。其次，時刻關注孩子的身體狀況，做好疾病預防。如果孩子胃不好，容易出現胃疼等情況，那麼可以給孩子備一些胃藥，提醒孩子按時就餐。也及時關注天氣變化，準備預防感冒的藥物，幫助孩子預防感冒。如果孩子生病，及時帶孩子就醫，以免加重病情，耽誤複習備考。
3、正確處理自己的焦慮情緒。在未來的一年你可以內心不平靜，但外在表現出來的一定要平和。高三的學生本身學習的壓力就是比較大的，如果家長不能正確處理自己的焦慮情緒，你的焦慮會傳導給孩子，不光對孩子沒有任何幫助，反而會給孩子帶來更多的煩惱。因此建議家長們可以關注一些高考類的公眾號，或者建一個家長羣，在焦慮不安、情緒失控時有一個宣泄的地方，同時你的煩惱和問題羣裏的家長們都能感同身受，説不定他們能有比較好的解決辦法。
4、對孩子有一個準確的定位。經過了兩年的高中時間，孩子大大小小的週考、月考、期中考試、期末考試已經經歷的很多次，家長對自己的孩子在學校、班級的名次應該有一個大致準確的定位，不要只盯着孩子偶爾一次的最好成績，也不要只盯着孩子曾經的最差成績，應該着眼孩子平均名次或者名次分佈比較集中的尤其是高二以來的成績集中分佈區間，應該就是孩子目前比較準確的成績定位。
5、隨時關注高考動態，為孩子提供參考。高三一年孩子的時間緊張，接觸手機和網絡的時間很少，但是家長們卻有足夠的時間可以通過網絡瞭解高考相關的內容。家長可以通過關注一些優質公眾號，隨時瞭解高考相關的內容，或加入高考家長羣，與羣內家長分享心聲，探討教育方法，瞭解各個專業有何優劣、各大高校的特色等高考相關內容，還可獲取往屆優秀家長經驗、志願填報技巧、考生心理輔導方法、考前營養搭配等諸多優質內容。通過這一過程，不僅可以家長可以深入瞭解高考，還可以在無形中幫助孩子明確自己的目標。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
1、作為家長，得學習關於兒童心理規律的基本知識，關心孩子的心理表現和心理變化，以及學習瞭解孩子每個成長階段的性格特點。多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾着手，消除孩子的心理障礙。
2、應該時刻關注孩子的行為，保持和孩子的溝通順暢，及時發現問題，才能及時解決問題。
3、孩子的心理疏導一定要保密，不要把這件事説給任何人，否則會給孩子很大的心理壓力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有問題的話，孩子會變得自卑，對孩子的成長有很大的影響。
4、和孩子的朋友做朋友，以及和老師保持溝通，及時掌握孩子的心理變化情況，心理健康狀況，尋求專業的心理專家進行諮詢，從而解決問題！
高三學生家長需要注意哪些事情
作為高三學生的家長，僅用辛苦二字是不能説盡我們在高三這個特殊時期的所有努力和付出的。下面我整理了高三學生家長需要注意哪些事情，供大家參考！
1 高三家長應該怎麼做1.給孩子一個安靜的學習環境。切不可嘮叨，嘮叨反而讓孩子更煩躁，更談不上靜下心來讀書;孩子在家時，要保證家裏的安靜。
2.合理安排飲食營養。學生們複習任務繁重，大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食營養，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。若食慾過差，可適當服些葡萄糖，要保證足夠的蛋白質。
3.指導孩子保持良好的心態。
一是樹立自信心。在考試中保持自信心，消除自卑感和憂慮感，以泰然自若的心情去應付各種考卷、各道試題。
二是勞逸結合、科學用腦。對於臨考的學生來説，應根據自己的作息習慣，調配好學習和休息的時間，做到有張有弛，勞逸結合。在考試過程中，應保持鎮定情緒，看清每個題目要求後，再動筆作答。遇到難題不必驚慌，要充滿信心，冷靜思考。
三是降低期望值，量力而行。臨考前確定目標非常重要，一定要根據自己掌握知識的程度與實力確定可達到的目標，切勿期望值過高。以往高考中，不少考生不考慮自己的實力，盲目樂觀，不切實際地將目標定得過高，結果上考場一拿到考卷發覺差距過大時，頓時心慌意亂，焦慮不安，並且發揮不出正常的水平。
1 高三家長應該注意哪些事情1、調整心態，從容面對
高三一年家長的心態往往影響着孩子的心態，家長不要過分地關心孩子的學習，這樣只會給孩子帶來過重的心理壓力，要保持心態平和有自信，孩子自然也表現出積極樂觀、輕鬆的心態，家長要以平常心看待高考，哪怕高考對於你們家庭非常非常重要。
2、防止對孩子的過分關注
高考前，有些家長過分關注孩子，孩子在那複習功課時一會兒過去給孩子衝杯熱牛奶，再一會兒過去給孩子送塊西瓜，有的家長甚至在孩子旁邊陪讀。這種過度關懷孩子的做法使孩子產生壓力，心想，一旦考不好，怎麼對得起父母對我的關心。
3、家長情緒力求穩定
在高考前，特別是孩子在家備考期間，家長要擺脱各種外界的干擾，經常保持比較平和的心態，這對孩子能以穩定的情緒、平和的心態去對待考試是很有意義的。高考前，家長也會對高考的各種動態有所反應，但是，要冷靜對待，要有分析地對待，更不能把一些小道消息隨便傳給孩子。
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4、幫助孩子調整心態
在高考前家長經常跟孩子聊聊天，談談心，利用吃飯後的時間散散步，相互溝通，讓孩子把心裏的壓力、心裏的話、心裏的苦惱説出來，説出來就是做好心理調節成功的一半。當然，高考前家長和孩子的心理溝通要講究時間、地點和條件。不能是孩子正在複習功課時進去就聊上幾句，要在孩子休息的時候，他比較放鬆的時候去做，要見機行事。不過聊天的內容不要過多涉及高考，找些比較輕鬆的話題去談。這樣，有助於放鬆孩子的心情。
作為高三學生的家長我們應該做些什麼
孩子高三了，家長該做些什麼
孩子上高三了，家長應該做些什麼?
一、如何幫孩子做心理疏導
孩子上高三了，家長應該怎麼做呢?其實我們看到更多的情況就是，為了能讓孩子有一個好的學習環境，家長會給孩子請家教或者是報輔導班，可是對於這些，有很多孩子卻覺得很反感。對於一名高三的孩子來説，家長保持原來的狀態就是對孩子更好的幫助，想要幫助孩子做好心理疏導，首先要讓家長調整好自己的心態，不要給孩子太大的壓力，要經常跟孩子談論一些比較有趣的話題，溝通時要以一種温和真誠的態度，通過這種方式讓孩子放鬆心情，以一個平常心去對待中考。
二、如何做到飲食均衡
孩子上高三了，家長應該怎麼做呢?飲食均衡也很重要。高三階段的孩子正處於生長髮育期，學習壓力也比較大，所以他們所需要的營養比平常人要大很多，但有一點要注意的是：補充營養是必須的，但不能過量，營養要均衡。家長在給孩子做飯的時候，儘量不要用油炸的方式，菜品上要將魚類、肉類、蛋類、青菜進行合理地搭配，不同的食材，所包含的營養也是不一樣的。同時還可以適當的換着花樣吃，但不能過於頻繁，通過這種方式增加孩子的食慾。
三、如何蒐集高考信息
孩子上高三了，家長應該怎麼做呢?對於高三學生而言，多掌握一些高考時相關的，也是有必要的，提前做一些瞭解，就可以做好準備。但是大多數學生只顧埋頭苦讀，幾乎沒有任何時間和精力去了解這方面的信息，這個時候，家長就能起到一定的作用了，我們可以通過每日報、電視的方式，對那些高考的信息多關注一些，還可以向比較感性的學校瞭解他們這學期的招生指標或者是分數線，更好幫助高三孩子。
孩子才上高三，如何教育孩子好一些呢？孩子進入高三我們家長該如何？
當孩子進入高三時，我們的父母應該怎麼做？ 每一個即將高考的孩子，都是家長們聚光燈下的“寵兒”。 然而，給予的關注越多，他們的壓力就越大，父母必須努力調節自己的情緒。
【 當孩子進入高三時，我們的父母應該怎麼做？】
1、情緒舒緩：做兒童心理的調壓器。
對於孩子來説，高考是人生重要的考驗，難免會有各種煩惱和煩惱，比如睡眠不好、焦慮、壓力、情緒敏感等。作為家長，你會受到孩子情緒的影響 在某種程度上。
父母首先要穩定自己的情緒，意識到情緒的產生，接受情緒的存在，及時轉化情緒，這樣才能更平和地面對，更好地幫助孩子。 家長也可以互相提醒和監督，避免負面情緒在家裏傳播。 當孩子有情緒需要發泄的時候，也可以包容和接納，緩解孩子面對高考的各種情緒和感受，讓孩子正確認識問題，解決問題，從積極的方面發現有價值的方面 看法。
2、監督管理：做孩子學習的輔助力量。
家長在如何學習和備考方面可能幫不上什麼忙，但作為孩子的盟友，如何幫助孩子更好地把握備考節奏，如何合理安排課外課外時間，協助督促制定 為考試準備的每個階段制定目標。 檢查可以積極參與。 從孩子上高中開始，家長要注意高中一整年的安排，從開學、期中、期末、寒假、100- 每個節點前後“第一模式”和“第二模式”倒計時等，瞭解孩子的備考情況，在不同階段制定符合當前階段的小目標，突破每一個 . 家長要在孩子進步時給予積極的肯定和肯定，在孩子消極怠工時及時鼓勵，在關鍵時刻幫助孩子。
家長們也應該意識到，高中生即將滿18歲。雖然他們需要在情感上得到尊重、理解、支持和認可，但他們也需要有自己的空間、決策和進步感。 高考隊的孩子是主力。
3、拓展資源：充分發揮過去人的優勢。
父母是通過高考的人，也是人生的開拓者。 他們應該利用這些優勢，建立充足的人力、物力、財力、知識基礎等儲備，並提醒孩子學會利用外部資源，善用資源。 核心家庭成員應根據自身實際情況，做好分工，充分發揮其所能提供的支持，如是否需要陪讀、上下學、餐飲、 親子運動等
家長應在徵得孩子同意的基礎上分工合作，儘量減少原有生活的巨大變化，讓孩子感受到最大的支持； 提醒學生深入理解教材，建立自己的知識網絡體系； 引導孩子做個人學習筆記，掌握有效、科學的學習方法； 建立志願填報信息庫，提前收集高考志願信息，根據孩子的興趣和規劃方向選擇意向專業和學校，與孩子共同設定初始方向，逐步明確備考 目標，也是填寫後續志願者申請的好機會。
上高三的孩子怎麼教育 上高三的孩子如何教育
1、家長首先要擺正心態，儘量順其自然、為所當為，讓家成為考生最穩定的支持基地。孩子考上理想大學深造自然是幸事，但高考即使失利也不能認定全盤皆輸，現在孩子求學道路有了更多的選擇。所以，家長要從內心認識到高考是孩子自己的事情，孩子要為當下這件事負責。家長和孩子之間最好通過協商，明確複習迎考時哪些事情是孩子自己要做的、哪些事情是父母要做的、哪些需要父母協助孩子來做的，哪些是父母不能做的。
2、家長不要過多談論學習，更不要妄加評論孩子的學習。所以，家長與孩子交流時，家長儘量不要主動談論學習、高考，更不要督促孩子用心複習或者指責孩子前期的不努力造成今天有心無力的局面，這樣只會增加孩子的壓力和反感。家長最好不要妄加指點孩子學習甚至替代孩子制訂複習計劃、傳授應考技巧。學科和應試指導，需要時可以尋求有經驗老師的幫助。
3、家長還要注意營造輕鬆、和諧的家庭氛圍，優化孩子的飲食和睡眠質量，多跟老師交流，及時準確把握孩子心態和情緒變化。
家有高三學生，家長應該怎麼做？
高三是孩子在整個高中最重要的一年，高三的學生即將面臨高考，所以這段時間的精神壓力和學習壓力都比較大，精神一直處於高度緊繃的狀態。作為高三學生的家長，在高三的孩子學習的這段時間一定要多去照顧到孩子的思想和生活中的方方面面。今天請大家來跟大家説一説，高三學生的家長，在日常生活中該怎麼做。
一、學會調節自己的情緒
家長在陪高三學生學習的這段時間，不要給孩子任何的壓力，要學會調節自己的情緒。面臨着高考，肯定很多人都是緊張的學生，自己緊張家長也緊張，但是孩子在學校裏面已經夠緊了，如果回到家裏面家長還給孩子宣揚一種非常緊張的氣氛，就會讓孩子壓力特別大。所以家長平時要學會調節自己的情緒，把自己的緊張先收起來，保持一顆平常心，不要給孩子傳遞負能量。
二、做好孩子的後勤保障工作
高三的學生這段時間學習特別累，所以家長在照顧孩子的時候，一定要為孩子做好後勤保障工作。每天要把孩子的衣服洗乾淨，讓孩子保持整潔，經常給孩子做一些好吃的飯菜，讓孩子保持一個好心情，而且也能夠讓孩子有足夠的營養去支撐身體的學習。平時要監督孩子保持規律的作息，早睡早起。在週末的時候還可以帶孩子去外面鍛鍊身體，放鬆心情，釋放壓力。
三、瞭解孩子的思想動態
高三學生的家長除了要學會調節自己的情緒，還要學會調節學生的情緒。孩子到了高三的時候思想會有非常大的浮動，情緒也非常不穩定，所以至少平時如果有時間的話，要經常和孩子談心，不要只聊學習，要多瞭解一下孩子的生活，這樣才能夠讓孩子的身心放鬆。
孩子上高中父母應該注意哪些？怎樣做好一個高中生家長？
高考對孩子來説非常的重要，所以高中階段孩子一定要全力以赴，高中的學習內容較多，學習壓力較大，很多孩子因為成績不理想而出現許多的負面情緒，也有不少的孩子在這種高壓環境之下逐漸變得抑鬱，作為孩子的家長應當成為孩子的後盾，及時的去關心孩子的學習情況，要對孩子的一些負面情緒進行一些積極的引導，能讓孩子把所有的心思都能放在學習上面。
作為家長應當及時給予孩子更多的關心和問候。有一些家長確實工作較忙，為了維持家庭的日常開支而不得不選擇起早貪黑忙於工作，這就疏忽了對孩子的照顧，在高中階段，家長應當及時和孩子進行交流和互動，去了解孩子的學習情況，要經常給老師打電話，有時候家長的關心能給孩子帶來更多的動力。
作為家長應當給孩子提供一個更好的學習環境，所以很多父母選擇辭掉自己的工作，而唯獨這樣孩子回到家中就能吃到可口的飯菜，不用再被室友去打擾，能安心的去學習，在高中階段，學生要利用好每一分鐘，而家長也要保證孩子的物質生活和學習條件，去陪着孩子一起去努力一起去前進，就算孩子學習可能不如意，但是覺得家長這麼辛勤的付出，也會選擇更加的勤奮。
家長應當經常給予孩子支持和肯定，特別是當孩子成績不理想的時候，父母不要一味的進行批評，而是對孩子進行鼓勵，希望孩子能正視自己的問題，從而在考試的時候更加小心把成績慢慢的提升起來，一味的抱怨，解決不了任何的問題，家長應當和孩子緊密的聯繫在一起，共同的向前攀登，父母的支持才是孩子前進最大的動力。
孩子上高三了，家長有哪些注意注意的地方？
家長要有良好的心態，尤其在孩子模考不理想時，要穩定孩子情緒，鼓勵孩子，幫助孩子分析原因，共同商討對策，做孩子心理的定海神針。要善於傾聽孩子的心聲，少發表意見，更不能指責。幫助消除孩子的孤獨情緒，讓孩子有安全感，釋放壓力和負面情緒輕裝上陣。老師要了解學生在家的情況，家長也要清楚孩子的在校狀態，家校聯手才能使教育工作有的放矢，落到實效。
家長要多與孩子溝通，可適度調劑孩子的飲食習慣和作息規律，但切不可強行干涉，忙中添亂，好心辦壞事。結合孩子興趣和家長想法引導孩子預估高考志願。什麼學校什麼分數可以進入。可以告訴孩子，目前高考不是一戰定終身。相對來説，目前生活水平多數家庭比較好的。即使高考失誤，也可參加復讀。機會有很多，只是儘量一次達成，這樣節省很多時間。總體讓孩子有更多選擇，這樣孩子也不會過度緊張了。飲食以清淡為主，切忌天天大魚大肉，增加孩子體內負擔。在時間上要奉陪到底，與孩子一起早起，等孩子回家一起睡覺，如果孩子要熬夜學習，給孩子端上一杯牛奶。
如果條件允許可以可以和孩子一起步行放學，既可以鍛鍊身體，又可以藉機交流感情。一定要少跟孩子叨叨，孩子需要精神鼓勵，但是他又討厭你跟他叨叨，所以交流時一定要注意方式。孩子學習是比較累的，他心裏也着急，也很煩，所以作為家長要理解孩子的心情，多以同理心與孩子交流。交流時以傾聽為主，你聽的多了孩子説的就多了。每位家長都對自己的孩子充滿希望，充滿信心，也希望家長們永遠保持這種精神，不管任何情況，這對他們來説比高考更重要！
作為準高三家長我該做些什麼
經常有家長問，孩子升入高三，我們該做哪些事兒呢?結果卻是，看熱鬧的多，真正做到的少。那麼，高三家長要做些什麼呢?下面給大家分享一些關於作為準高三家長我該做些什麼，希望對大家有所幫助。
作為準高三家長我該做些什麼
1.把學校的事兒當“工作”
高三家長，要有兩份工作意識。一份是自己的本職工作，另一份是孩子學校的事，工作再忙，應酬再多也不能輕視學校的事。把學校的事兒當工作，這一比喻不一定恰當，但孩子升入高三後，家長就要馬上進入狀態，要了解學校高三一年的安排、教學進度，有幾次大型的考試，每次考試內容，比如是階段性考查，還是綜合性訓練，是校測，還是區(縣、市)裏統練。您也許會問，上哪兒去了解這些呢?其實這些安排很多學校在家長會上都會向家長説明，因此，家長會一定要準時參加，認真對待。
高三的家長會不同於高一、高二，不能把了解孩子的學習當唯一目的，隨着高考的進程，學校還會公佈與高考相關的各項、信息。如果因為您未能參加某次家長會，疏忽和遺落了重要的信息，就可能耽誤孩子的前途，或丟掉一次機會。參加家長會除了要仔細記錄重要信息，還要主動和老師交流溝通，瞭解孩子在校的學習，情緒狀態。
2.瞭解高考那些事兒
有些家長從孩子高一、高二時就關注相關信息，到了高三就對高考了解得很深入了，但是大多數家長進入高三才開始關注高考那些事兒，逐漸熟悉瞭解高考。比如知道高考什麼時間報名，什麼時間體檢，有哪些特殊招生考試、什麼時間填報志願等等。去年我們給2013年的考生家長提供了一份高考月曆，讓家長可以清晰地瞭解孩子高三這一年要經歷什麼。接下來，高老師博客還會針對每一時段的特定“考事”撰寫相關博文，和新高三家長們分享。
雖然不是每件“考事”都與每個考生有關係，但是您對了解得越多，吃得越透，越能幫孩子抓住機遇，將來在填報志願的時候也更能得心應手。高考就像接力賽，一棒落後，下一棒追起來就更難。多年的 經驗 告訴我們，現在瞭解已經不早了，家長應該儘快進入角色，當好孩子的參謀和嚮導。
3.學會判斷高考形式
瞭解，收集信息也有講究，不是所有的信息不分主次全部收入囊中。要做有心的家長，面對海量的高考信息要會取捨，會篩選，最終整理出自己所需的有用信息。比如，瞭解今年本地區的考生人數、計劃錄取人數、實際錄取人數、各批次控制 分數線 、各批次錄取考生人數、各院校提檔線，以及孩子所在學校、區縣的本科升學率，孩子目標學校和專業的情況等等。
收集和參考今年的信息，不僅能讓考生家長心裏有數，還可以預測明年高考形勢和孩子在考生羣體中的位置。每個省(直轄市、自治區)每年的高考相關都會些變化。家長收集的有用信息越多，對判斷來年的高考形勢會比較有利。
4.當好情緒穩定劑
孩子上高三了，家長們都會懷着與孩子共同奮戰高三的決心。但每天把成績、分數掛在嘴邊，常常不由自主的囑咐、詢問，會讓孩子和自己都深陷在緊張、焦慮的情緒之中。稍有哪句話孩子聽不順耳，便成了導火索，引起家庭矛盾，親子衝突。曾有家長和我們説，“孩子上高三後，脾氣一天天見漲。我幾乎不敢和她説話，生怕哪句話説不好她又發脾氣!”
高三家長不能當孩子情緒的晴雨表，要做情緒的穩定劑：少説多聽，少指教多鼓勵。心理期望值要恰如其分。遇到孩子成績突然下滑、早戀等特殊情況一定要先穩定自己的情緒，必要時採取冷處理。給孩子一個和諧、温馨的家庭港灣，讓孩子感受到一個慈祥、平和、善解人意的父母的愛。
一位“狀元”家長説：“我從來沒有給孩子定一個很高的要求，他要考什麼樣的學校、要考多少分，我只是盡我所能，每天都能聽到他的笑聲。”
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高三家長如何度過孩子的高三
家庭教育：高三家長如何走過高三
做為高三學生的家長，僅用辛苦二字是不能説盡我們在高三這個特殊時期的所有努力和付出的。想要讓你的努力和付出有所回報，有幾點請大家注意。
一、不要過度焦慮
以往很多的家長從孩子一進入高三就如臨大敵，自己先就有了變化：有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐。家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪費時間，怕孩子情緒不好影響複習，怕孩子在這段日子裏談戀愛，怕孩子到高三了還不上心、不着急，怕孩子考不上理想的大學，反正是整日地憂心忡忡，擔驚受怕，焦慮不安。
不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒?
我曾經做過調查，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰就來自於關愛他們、呵護他們的父母。
許多時候，我們作為父母的，自覺不自覺地就成了孩子壓力的主要來源，在孩子準備高考的過程中充當的不是一個減壓者，卻是一個施壓者，
我們人到中年，大都是單位的業務骨幹，有自己的一份事業，同時也是家中的頂樑柱，既要照顧父母、子女，又要參加各種社會活動，負擔重，壓力大。儘管是這樣，也請家長朋友們注意以下幾點：儘量不要過多地談論社會的陰暗面，會對孩子的心理造成很大的陰影，影響他們的世界觀，甚至使他們害怕進入社會。也不要在孩子面前爭吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子。我曾經多次聽到家長朋友説我和孩子説了，我和他爸之間的事是大人的事，不用他管，他只要安心學習就行了。這話看似合理，仔細想想，有誰能做到?父母在一邊吵鬧打仗，孩子在一邊漠然置之，安心學習?互換角色，你能做到嗎?也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭吵，
二、不要過度關心
我在以前做調查，要高考了，你最喜歡家長説的一句話是什麼?和你最喜歡家長做的一件事是什麼?絕大多數學生的回答是什麼也不要説，什麼也不要做。可見，孩子不歡迎我們的過度的關心。
我們儘量不要在孩子學習時輕手輕腳走進他房間，一會送牛奶，一會送水果，借關心之名，行監督之實。我們家長朋友們，心裏真是糾結呀，孩子不學習吧，你生氣;孩子學習吧，一點燈熬油，你就心疼。其實對孩子精神上的關心和物質上的關照都要適度，無關原則的約束少一點，多餘的關心少一點。你望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心裏多麼迫切，你必須要裝出一副無關緊要、若無其事的樣子來。最好是不即不離、若即若離。不要主動去過問，當孩子自己談到相關話題時要認真地察言觀色，巧妙應對。家庭環境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬鬆、自然、愉快的家庭氛圍。衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街。有些家長朋友不明白，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之餘做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當的緩解放鬆，而且對孩子的成長髮育有好處。我們要把焦慮的心情轉化成有效的行動，幫助孩子切實地提高成績，要和孩子保持一定的距離，若即若離。需要你時很快就能出現在他身邊，不需要時，幾乎感覺不到你的存在。這就是投其所好，就是順水推舟。這是一種學問和技巧，需要大家在實踐中逐漸去摸索。
三、不要進行過度的家教、補習
高三階段，我們要正確看待孩子考試的分數。不惜血本地請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠佔了孩子自由消化複習的時間，而且有揠苗助長之嫌;不僅浪費了時間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學習習慣上課不認真聽講，反正也有人給補習，極容易形成惡性循環。孩子考試成績不好，會上火着急，我們要做的不是急着補習，而是要和孩子一起查找原因，是情緒過於緊張，是考試題目過難，還是複習計劃有偏差?是基礎知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學習沒有努力?如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，並從中發現不足，制訂下一階段的學習計劃。反而不是有病亂投醫，就是大驚小怪，失望傷心，生氣責罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜，落井下石。如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方。
四、不要期望值過高
有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現實的成績和智力的差別，總想着讓孩子成為狀元、進名牌高校，為家長長臉，為家族爭光。目標過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心。作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期，要守住一顆最可貴的平常心。
五、不要盲目攀比
有些家長朋友總是認為孩子的成績不夠優秀，可能考不上理想的大學，就經常把親友同事家的名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果。豈不知，這樣效果更糟。所以不要總對孩子説別人家的孩子學習如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內心對學習、對高考產生恐懼、厭惡，更加不利於複習和考試。要多進行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發現孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果。
六、不要嘮叨不休
有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨，整天用要為父母爭口氣之類的話刺激孩子。不時督促孩子，要抓緊時間做作業;一天到晚，在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀;整天磨叨孩子這麼不聽話呀;千百次地説考不上大學沒有出息呀;無數次地比誰家孩子比你學習好呀;甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學習。你讓孩子一天到晚，聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事，這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學習。甚至還會造成雙方面的矛盾，孩子和家長，一個是青春期，一個是更年期，儘量不要發生衝突、碰撞，那無異於火星撞地球，後果很嚴重。
對孩子表達關心也要看準時機，不要沒完沒了的嘮叨，也不要老在孩子身邊晃來晃去，要適時適度，可以選擇在他們休息、放鬆、心情比較好的時候再表達。囑咐一件事最好不要重複兩遍以上，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，只會對孩子的生理和心理造成不良影響。平時也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬鬆的心理及生活的環境。
七、不要缺少溝通和交流
我們要學會平等地和自己的'孩子進行交流和溝通。家長要認識到和自己的孩子談心的重要性。有調查結果顯示，目前只有38%的家長能夠經常和自己的孩子在一起，並且具有比較多的語言交流。此項調查結果還顯示，能夠經常和父母談心和溝通的孩子，心理大都比較健康，孩子的學習成績也比較理想。相反，缺少和父母交流的孩子，學習成績就比較差，也比較容易出現心理上的疾病。
家長多呆在家裏，是為給孩子創造更多和家長接觸、交談、溝通的機會。絕不是在家裏陪讀，更不是監督。應講究家庭民主，儘量用孩子的眼光看問題，儘量尊重孩子的選擇和意見。有不同看法，在孩子冷靜下來之後，再溝通解決。多和孩子共進晚餐，談論愉快的話題，忙裏偷閒，抽出一點時間陪孩子走進大自然，帶孩子到户外踢踢球，散散步，聽聽音樂，以此來緩解孩子的壓力和疲勞。我們在學習上不能代替孩子，就在生活上、精神上多關心幫助孩子，節假日、星期天、孩子放學以後，家長最好都能夠呆在家裏，家裏客人要少些，應酬也要適當減少，把和親朋好友打牌、聊天等暫時放一放，甚至連自己最喜歡的電視節目也得放一放，給孩子創造一個最好的學習空間和環境，與孩子同甘共苦，用你的心，時時陪着孩子，讓孩子感覺到艱苦的學習之路有父母在陪伴，讓孩子覺得他在我們的心中是第一位的，使孩子心情愉快地面對每一天的學習。
八、要有積極的鼓勵和正面的評價
如果我們總是認為孩子是錯誤的、不對的，會使他感覺自己很。要學會賞識孩子，善於發現他們的閃光點。即使他錯了，我們可以提醒他，讓他知道你相信他有能力做的更好。不要用你老是這樣，從沒做好過這類的話指責他。當孩子認識到自己也同樣很優秀，他內心成才成功的被激起時，能學不好嗎?孩子們並不在乎我們給他買了多少好吃的，多少好穿的，有時候我們一句鼓勵的話語，一個慈愛的眼神就會使他們很滿足，從而充滿學習的動力。因此要多給向高考衝刺的孩子們些鼓勵，多給他們一些良性的心理暗示。心理學告訴我們，心理暗示的力量，真的不可忽視。
美國有一個心理研究組織做了這樣的實驗：安排一些志願人員，先測量了他們的握力平均為101磅，然後將他們催眠，暗示他們現在軟弱無力渾身沒勁。經過這樣的催眠後，再測他們的握力，發現他們的平均握力居然只有60磅了。
但是，在同樣被催眠的情況下，如果給予他們一種完全相反的暗示，告訴他們每人都是大力士，強壯無比。如此之後，他們的平均握力竟然可以達到140磅。
我還看過這樣一個故事：有幾個大學生與一名年輕人開玩笑,把他的雙手和雙腳捆着,再把眼睛矇住，然後抬到一段已經廢棄不用的鐵軌上。當時，這名青年並不知道自己卧伏的鐵軌已經廢棄。而此時遠處正好有一列火車呼嘯而來，又飛馳而去，青年掙扎了兩下，便不再動彈了，當那幾個大學生給他鬆綁時,發現他已經斷了氣.。?
可見如何給予孩子正面而積極的暗示，也是我們做家長的研究課題，做好了，一定可以幫助他們達成他學業和人生的目標!
我們家長朋友們還要注意：對孩子不能過分表揚，也不能過分批評;不能過分民主，也不能過分自由;不能對孩子總髮脾氣，也不能從來不責罰孩子。不能總是按照一成不變的方式來管教孩子，方法也要與時俱進。
