1、心裏面總是惦記着一件事，這件事在你夢中出現的概率就比較大。
2、人的大腦的思維活動是很複雜的，人在白天在工作和學習中，記憶就會隨之加深，使大腦時刻浮現出現實生活中的事情。到晚上睡覺，人的大腦思維不會停止，仍然在活動，人的意志不能控制它，所以就會產生夢了。
3、夢是一種主體經驗，是人在睡眠時產生想像的影像、聲音、思考或感覺，通常是非自願的。也有解釋是人的意識突顯。做夢與快速動眼睡眠有關，那是發生在睡眠後期的一種淺睡狀態，其特色為快速的眼球水平運動、腦橋的刺激、呼吸與心跳速度加快、以及暫時性的肢體麻痺。夢也有可能發生在其他睡眠時期中，不過比較少見。在進入深度睡眠時發生的入睡狀態被認為和作夢有關。
