1、古語云：何期自性、本自清淨。
2、淨化心靈的理解
心靈是一種絕對的存在，本身是無所謂乾淨不乾淨的，所以也談不上淨化。
現代科學認為意識是人腦對客觀事物的反應，客觀事物什麼樣，意識就反應什麼樣。客觀事物都有其自己的特性，也有其存在的必要。比如昆蟲，有不同的樣子，有自己的習性和食物。但是人看昆蟲不能客觀地看他們的習性等狀態，而是根據自己的好惡把昆蟲分成益蟲、害蟲，好看和不好看的。這就不是客觀的反應而加入了主觀的好惡。
人的身體會隨着主觀的好惡而動，好的我們就趨向它，壞的我們就排斥和迴避它。於是產生了煩惱和痛苦。好的離我們遠去時我們痛苦，壞的向我們而來時我們煩惱。
