鐵人三項比賽標準距離是不同的，有短距離：游泳0.75公里、自行車20公里、跑步5公里；奧運會距離：游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里；長距離：游泳4公里、自行車130公里、跑步30公里。
鐵人三項(Triathlon)是將游泳、自行車和跑步這三項運動結合起來而創造的一項新型的體育運動項目，是考驗運動員體力和意志的運動項目。鐵人三項誕生於20世紀70年代的美國。1994年，被國際奧委會列為奧運會比賽項目。2000年，鐵人三項在悉尼奧運會上首次亮相。鐵人三項的最高組織機構為國際鐵人三項聯盟，成立於1989年，總部設在加拿大温哥華。
