跳遠的起跳技術特點

1、跳遠起跳技術特點是需要改變身體重心向前運動的方向，然後在準確的起跳位置向空中起跳，起跳的水平速度越大所獲得的成績越優異。

2、在起跳時，只要把握住腳掌從着地到離地的時間，將起跳時間保持在0.1到0.2秒左右，並且起跳時身體的中心往前移動一米的距離，將跳躍的水平速度發揮到最大。這樣跳出去的距離就會更遠。