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綁腿跑比賽規則
12-01
1、綁腿跑小技巧:(1)配合練習。在訓練入門時,做原地踏步走,然後綁在一起做原地踏步走和齊步走的練習,共同喊着“1、2、1、2……”,用同樣的節奏來建立共同配合的感覺。(2)個人固定步長跑。方法是先測每人跑50米的步數,算出...
國際乒乓球比賽規則是啥
12-19
1、發球:發球開始時,球自然地置於非持拍手的手掌上,手掌平坦張開,保持靜止。2、發球時,發球員必須以非持拍手將球幾乎垂直地向上拋起,且不得使球旋轉,並使球在離開非持拍手的手掌之後上升至少16公分。球離開手掌到被擊出前不...
飛鏢比賽規則怎麼算分
01-08
飛鏢規則是為飛鏢運動所定製的規則,比如賽制、開局投鏢、分數的計算等。每一輪包括三鏢。從鏢盤上崩出或脱落的飛鏢不能計分或重投。而錦標賽的5秒規則則要求第三鏢投出之後,任何一鏢必須在鏢盤上保持至少5秒鐘,以便計分...
國際乒乓球比賽規則是什麼
11-10
1、發球:發球開始時,球自然地置於非持拍手的手掌上,手掌平坦張開,保持靜止。2、發球時,發球員必須以非持拍手將球幾乎垂直地向上拋起,且不得使球旋轉,並使球在離開非持拍手的手掌之後上升至少16公分。球離開手掌到被擊出前不...
羽毛球團體賽比賽規則是什麼
12-20
競賽方法賽制及比賽次序:比賽採取三場兩勝制,比賽場次包括:男單混雙、男雙。上場隊員:每個代表隊的每場比賽上場隊員為3男1女或4男1女,上場隊員在比賽前由領隊排定;同一隊員在雙打中不得重複出場;參加單打的隊員可以只參加單...
乒乓球十一分制比賽規則介紹 - 乒乓球十一分制比賽規則
06-25
1、賽制:本次比賽實行淘汰賽,初賽一局決勝負(每局11球),半決賽和決賽實行3盤2勝制。2、分組抽籤規則:比賽中首輪都採用抽籤分組的方式,若有一人輪空,直接進入下一輪比賽。首輪結束後,第一輪比賽的勝利者,重新進行抽籤分組,從數...
網球單人賽詳細比賽規則
12-01
1、單打規則是比賽開始前,雙方用擲錢幣或旋轉球拍的方法進行清先,得勝者有選擇發球權或有權選擇場地;2、選擇發球或接發球者,應讓對方選擇場區,選擇場地者,應讓對方選擇發球或接發球;3、發球員在發球前,應先站在底線後中點和...
勾技比賽規則介紹 - 勾技比賽規則
01-28
1、用牌:國際通用標準撲克牌4副。牌面大小約定俗成,不再贅述。2、裁判:負責執行比賽規則,判定犯規事宜。3、比賽:比賽為團體賽,每隊3人,每局重新摸一次牌。每局出牌,誰先抓牌就先出牌,首次抓牌按打點點數決定順序,依次出牌4、報...
乒乓球十一分制比賽規則介紹
06-25
1、賽制:本次比賽實行淘汰賽,初賽一局決勝負(每局11球),半決賽和決賽實行3盤2勝制。2、分組抽籤規則:比賽中首輪都採用抽籤分組的方式,若有一人輪空,直接進入下一輪比賽。首輪結束後,第一輪比賽的勝利者,重新進行抽籤分組,從數...
一般的羽毛球比賽規則介紹 - 一般的羽毛球比賽是幾局幾球制的
01-03
1、一般的羽毛球比賽是3局2勝21分制。2、羽毛球比賽雙方分數先達21分者勝,3局2勝。每局中,一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝,否則繼續比賽;若雙方打成29平後,一方領先1分,即算該局取勝。3、除特殊情況(比如地板濕了,球...
羽毛球比賽規則
02-17
羽毛球的規則有發球規則,比分規則以及雙方站位規則。具體如下:羽毛球的發球規則:在羽毛球比賽前,雙方採用挑邊的規則(拋硬幣)來決定發球方和場區。挑邊贏者將優先選擇是發球或接發球,還是在一個半場區或另一個半場區比賽。...
羽毛球賽活動規則
09-23
近日超級丹宣佈退役的消息在微博熱搜上霸佔了好久,超級丹宣佈退役讓很多喜歡羽毛球的小夥伴也是非常感慨,畢竟作為一代羽毛球名將,林丹是很多羽毛球熱愛者的偶像。過去多年林丹作為國家隊選手征戰各大羽毛球賽場,為自己也...
國際乒聯的比賽規則
01-02
1、發球開始時,球自然地置於不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。2、發球時,發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉,並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。3、當...
籃球基本比賽規則是什麼
09-22
1、比賽方法一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘。比賽結束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘後比數仍相同,則再次進行5分鐘延長賽...
求空手道比賽規則
11-24
拳掌肘不能打鎖骨以上位置。不能抓,拉,推,抱對手,包括打膝擊時不能有箍頸等動作。不能進攻已經倒地的對手。不能攻擊對手的背部。不能踢襠。比賽分為本戰,延長戰,最終延長戰。正規的頂級比賽是3分鐘,2分鐘,2分鐘。比賽中,甲方...
散打比賽規則是什麼
11-15
散打比賽規則:禁擊部位後腦、頸部、襠部。得分部位:頭部、軀幹、大腿和小腿。禁用方法:頭、肘、膝和反關節的動作進攻對方。用泊使對方頭部先着地的摔法或有意砸壓對方。用任何方法攻擊主動倒地方的頭部和被動倒地方。散...
氣排球的比賽規則介紹
07-26
1、每隊最多可有8名隊員,隊員上衣必須有號碼,應由1號至8號。身前號碼10釐米見方,身後號碼15釐米見方。場上隊長應在上衣胸前有一明顯標誌。2、教練員和隊員應瞭解並遵守規則,以良好的體育道德作風服從裁判員的判定。如有...
足球的比賽規則
04-02
足球規則:足球場的場地由白線劃定,每場比賽有兩支球隊參賽,每支球隊11名球員,每隊必須有一名守門員,在比賽時可有1-2名替補隊員;每支球隊守門員必須在門前防守,如果一方球員將球踢出自家底線,判為對方角球,如果球被踢出邊界,判為...
羽毛球單打比賽規則是什麼 - 羽毛球單打比賽規則
12-26
1、每場比賽採取三局兩勝制,首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發球。2、當一方在比賽中得到11分後,雙方隊員將休息1分鐘,兩局比賽之間的休息時間為2分鐘。3、發球規則:發球時任何一方都不允許非法延誤發球。4、發球員...
女排比賽規則
01-13
1、2019年世界盃一共有12支隊伍參加,東道主日本女排與本次世錦賽冠軍塞爾維亞提前鎖定其中兩個名額,剩餘名額則分配給五個大洲,具體為亞洲的日本、中國、韓國,歐洲的塞爾維亞、俄羅斯、荷蘭,美洲的美國、巴西、阿根廷以及...
乒乓球團體賽比賽規則
12-03
乒乓球團體賽是一種由若干場個人比賽組成的集體競賽項目,分男子團體和女子團體。男子團體賽規則:1、各單位報5名選手參加比賽,每次比賽雙方可以從中挑選3名選手出場。2、比賽採用9場5勝制(每場比賽採用3局2勝制),以先贏得5...
一分鐘跳繩比賽規則
01-04
一分鐘單人跳繩比賽規則:1、一分鐘內,單人跳繩的總次數。2、跳繩中可以停頓,停頓五次以上參賽者將被取消參賽資格,停頓前的次數仍然生效。3、比賽以搖動繩子成功跳過次數為計分方法,搖動一次跳動多次只計一次。4、一分鐘結...
橄欖球比賽規則
12-02
1、雙方球員各11人,在長方形草場上進行比賽。賽場兩端給有一個門柱。2、得分方式有三種,達陣:球到達底線外得6分;踢進:踢球進入門柱得1分;安全:視情況而定。3、每一節15分鐘,每兩節一個半場,共兩個半場或四節。4、球員分為進攻...
乒乓球比賽可以叫幾次暫停 - 乒乓球比賽規則介紹
12-14
1、每場乒乓球比賽有1次暫停,時間為1分鐘。2、在局與局之間,不超過1分鐘的休息時間。3、每局比賽中,每打完6分球后,或決勝局交換方位時,用短暫的時間擦汗。4、一名或一隊雙打運動員可在一場比賽中要求一次暫停,時間不超過1...
擊劍比賽規則有哪些 - 擊劍比賽規則
12-14
1、擊劍比賽中,每盤擊中15劍,比賽時間為9分鐘。每盤分為3局,每局3分鐘,局間休息1分鐘。一名運動員擊中15劍或者9分鐘規定時間全部用完,擊中劍數多的運動員獲勝。若在規定時間結束時出現平分,則需加賽1分鐘。2、擊劍比賽開始...
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