被人誤解該怎麼辦？

人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總是不可避免地要發生。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。寬容是一種良好的心理品質。它不僅包含着理解和原諒，更顯示着氣度和胸襟、堅強和力量。一個不會寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處於緊張狀態，從而導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。學會寬容就會嚴於律己，寬以待人，這就等於給自己的心理安上了調節閥。

方法

被人誤解了要保持平靜，

在被人誤解的時候不能激動，否則亂了自己的陣腳，陷入被動。被人誤解了，有的朋友會告訴你，不要和對方一般見識，要堅強，而且要快樂。

被人誤解了 要控制情緒，

學會忍，不要想太多，因為思慮過多，常常會把你的人生複雜化。

被人誤解了 要學會沉思。

別人誤會了自己，不要覺得都是別人的惡意，要重新思考自己所説的每一句話，做的每一件事，是不是自己也有不對的地方了，再想想，漸漸就心平氣和了。

多方打聽，瞭解誤解的原由

然後找相關的知情人瞭解情況，看看這個誤解是怎麼發生的，從誰的口中傳出來的，讓自己在瞭解的過程中通過不斷收集信息來不斷接近事實和。