1、準備衞生巾。準備一包沒有用過的衞生巾。最好是帶護翼那種的。帶護翼的可以有效防止側漏。
2、打開衞生巾。打開一包衞生巾，裏面的結構是一個護墊加一對護翼。
3、鋪衞生巾。展開內褲，把內褲底部攤平，然後把衞生巾整個放在內褲底部，護翼放不進去的部分，疊在內褲外面，把底部包裹起來。
4、側面看看。從側面看，衞生巾墊在內褲下面就好了。
準備衞生巾。準備一包沒有用過的衞生巾。最好是帶護翼那種的。帶護翼的可以有效防止側漏。
打開衞生巾。打開一包衞生巾，裏面的結構是一個護墊加一對護翼。
鋪衞生巾。展開內褲，把內褲底部攤平，然後把衞生巾整個放在內褲底部，護翼放不進去的部分，疊在內褲外面，把底部包裹起來。
側面看看。從側面看，衞生巾墊在內褲下面就好了。
