1、首先可以將皮筋準備好，然後準備一個乾淨的容器。
2、然後在容器中加入適量的熱水，加入熱水後，將皮筋放入水中浸泡。
3、大概浸泡3分鐘左右後，取出皮筋。
4、最後然後拉伸皮筋，並保持5秒鐘左右即可。
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讓皮筋快速變鬆的方法
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