1、首先，找個空閒的時間，靜下心來想一想，長時間玩王者榮耀給自己帶來了什麼收穫以及哪些損失？衡量之下，逐漸認識到沉迷王者榮耀的弊端。
2、逐漸減少玩王者榮耀的時間長度。一開始要戒掉王者榮耀，可能很多人都下不了決心，那麼我們可以從每天玩4小時縮短到2小時，每天玩2小時縮短到玩1小時。
3、如果實在控制了自己，那麼就要讓自己“忙起來”，約朋友出去跑步、爬山、打球等等，讓自己的精神有所寄託，就不會老想着玩遊戲了。
4、當逐漸把每天玩王者榮耀的時間控制在合理範圍內，不再影響到正常生活、工作和學習的時候，我們還可以找一個有意義的目標，比如註冊一個百度經驗帳號，堅持每天寫文章，逐漸體驗另一種充實的生活方式。
5、如果自控能力不足，還可以自己發朋友圈，聲明自己要戒掉這個遊戲，讓朋友來監督自己的決心，這樣，就不好意思天天玩王者榮耀了。
6、當意識到，王者榮耀在我們生活中其實也沒有那麼重要的時候，我們還可以選擇把遊戲卸載了。這樣我們就我可以把所有空閒的時間都用到更加有意義、更加充實的愛好中了。
