1、下元節的來歷與道教有關，道家有三官：天官、地官、水官。下元節就是水官謝厄之辰。這一天人們祈願神靈，享祭祖先。下元節還有時令食品，比如“影糕”、“葱餅”，也會當做貢品在大門外“齋天”。
2、道家有“三官”(天官、地官、水官)，天官賜福生日是正月十五，稱為“上元節”。 地官赦罪生日是七月十五，稱為“中元節”。水官解厄誕生日是十月十五，稱為“下元節”。
3、習俗，這一天主要有兩種活動，獻祭水神氣球滋養冬季莊家，人們會將祭品放在田埂上，以示虔誠。另外，下元節也是一年中最有一個滿月，也是要做重要的祭祖活動的。
4、下元節這一天，人們在家中做餈粑並贈送親友，蒸麻腐包子等，祭祀之後稱為“福餘”果品食品，是那時候孩子最喜歡的。
