1、步行出門的人，出門前要帶好帽子和圍巾，口罩，避免我們的披風和冷空氣直接接觸。特別是上學早的小朋友，要穿好保暖的衣服，以免凍壞身體。
2、騎電動車的人，要提前備好擋飛被，可以起到保護膝關節的作用。預防寒冷引發關節炎。
3、開車的人，要提前將擋風玻璃擦乾淨，把車子檢修好，車里加足油，以免半道還要冒着寒涼，下車做這些事。
4、下雪天路滑，不是特別緊要的事，儘量不要出門。特別是老年人，如果必須出門要在年輕人的陪同下在出門辦事。
5、出遠門的人，要備好防寒的棉衣，要備好裝有熱水的暖水瓶及水杯，滿足路途所需。
6、冬天鍛鍊的人，儘量在太陽升起後再出去運動，以此即防止凍傷又有助於提升陽氣。
