運動過後能不能馬上洗澡

1、運動完不能夠馬上洗澡。

2、應該在人體心率恢復正常，休息大約將近半小時之後，才可以進行洗澡。運動之後立刻洗澡危害比較大，主要會使人感覺到頭昏、眼花、全身無力，甚至出現心律失常，對於中老年人，非常容易誘發心腦血管的急性疾病，比如誘發心絞痛、心肌梗死、腦血栓等等。因為運動完之後，人體的血液在肌肉中佔的比例比較大，這個時候進行洗澡，皮膚會跟肌肉和身體爭奪血液，這種情況會造成人體的器官，特別是腦、心臟出現短暫的缺血，而誘發疾病，所以在日常生活中，運動之後不要立刻洗澡。