1、睡覺時可以開，但是不建議開一整晚。如果人一整天都在房間內的話，建議上午、下午、晚上各開兩個小時左右，同時距離牀頭一米以上比較合適。
2、加濕器可以增加室內空氣濕度，避免空氣過於乾燥，而導致咽喉不適、上火的情況，可以很好的提高睡眠質量，但是加濕器的使用需要結合當時的天氣來綜合判斷，當天氣過於潮濕的時候，一般不建議使用。
3、冬季的時候，室內空氣相對來説比較乾燥，健康成人在室內時，建議室內濕度保持在45%~65%左右，家中如果有孩子、老人、或者有呼吸疾病的家人，室內濕度應控制在50%以內。
4、在室內放置加濕器的時候，應該要遠離牆面、電器、牀頭、同時放置在孩子不可觸摸的地方。生活中對加濕器進行定期清洗、消毒，避免滋生細菌。
