1、加強補水
春季換季乾燥，大家平時可以多喝一些開水，補充身體裏的水分。另外就是肌膚補水，在清晨洗臉過後，敷一些柔和不刺激的爽膚水，可以用手指頭肚按摩幫助水分進去肌膚深層，補水過後還可以塗上一次乳液，進行鎖水。這樣皮膚的防禦機能就會增強，會大大減少我們過敏的概率。
2、切斷過敏源
如果你有日光性皮炎或者花粉過敏等過敏史，那就一定要切記，提前準備，不要濫用激素藥，遠離那些容易讓自己過敏的過敏源，比如花粉，比如説色素，另外，做好防曬，做好防曬，做好防曬重要的事情説三遍。物理防曬可以讓你肌膚嬌嫩水潤的狀態，提高防禦力，防止過敏。
有些女生，為了圖便宜經常買一些三無產品的化粧品，這在無形中就給皮膚留下了很多隱患。即使皮膚已經出現了過敏現象，也一定不要選擇自己去藥店買一些激素類藥物，在沒有查明原因之前，濫用激素藥，很有可能會導致過敏加重。應該到正規醫院就診，進行科學的治療。
4、養成良好的生活習慣
好的生活習慣也會讓我們的皮膚更加健康。有時候晚睡，抽煙，喝酒，吃辣生冷類的食物也會讓我們的皮膚變得過於敏感。應該早睡，戒煙戒酒，化粧的同學要卸粧補水後再睡，防止毒素在皮層停留。
5、補充維生素C和維生素E
維生素C和E可以修復我們的肌膚，鞏固皮膚的防禦機能。此外，還有鎖水和促進身體內的新陳代謝的功效。所以過敏人羣可以多多食用一些水果和蔬菜，補充人體所需要的維生素。
6、切記，過敏後不要使勁抓撓皮膚表面，不要亂用激素藥，不要用過於熱的水敷臉，會加劇疼痛減少含有鹼類的肥皂沐浴液等。
