吃辣椒長痘痘怎麼消除

1、避免使用強酸、強鹼等刺激性物品，避免過度清潔。

2、要保持良好的生活作息，早睡早起，拒絕熬夜，否則內分泌失調，會加重痘痘的生長髮炎。

3、避免用手去摳抓痘痘，手上有很多細菌，容易感染痘痘，導致痘痘發炎。另外不要去擠壓，等痘痘自然破掉是最好的。

4、洗臉時最好用温水，既能很好的去除皮膚油脂，又不會傷害皮膚、刺激皮膚。

5、注意多喝水，避免引起便祕情況。