6月上旬至6月中旬入梅，7月上旬至7月中旬時出梅。入梅日是第一個雨期的開始日即為入梅日。以長江中下游區梅雨為例，此時，西太平洋副熱帶高壓第一次北跳；出梅日是最後一個雨期結束日的次日即為出梅日。以長江中下游區梅雨為例，此時，西太平洋副熱帶高壓第二次北跳。
梅雨的形成與東亞季風活動有密切關係。我國地處中緯度地區，東南靠海，受東亞季風活動影響很大。每年春末夏初，夏季風開始活躍，從海上帶來豐沛的水氣，空氣濕度顯着升高。到了6月上旬左右，夏季風勢力進一步加強，大量的暖濕氣流一直推進到我國江淮流域。
這股來自南方海上的暖濕氣流與來自北方的乾冷氣流在江淮流域上空相遇，從而形成了一條基本上呈西南-東北向的狹長降水帶。由於這條雨帶兩側的冷暖氣團的勢力不相上下，勢均力敵，因此，雨帶維持時間長，範圍大，降水量多。
