1、提早進行預防。
預防勝於治療，在大風乾燥多塵的天氣裏，細菌病毒和支原體等微生物活動頻繁，並且有利於傳播，容易誘發咽炎、鼻出血、眼乾、角膜炎、氣管炎、哮喘等。可以適當使用眼藥水保持眼部濕潤等。
2、多喝水多吃水果。
沙塵天氣易出現脣裂、咽喉幹癢、鼻子冒煙等情況，也就“上火”，機體缺水還可出現排便困難，引起痔瘡、肛裂、便血。建議多飲粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。
3、保持室內濕度、注意皮膚保養。
試驗表明，50%～60%的相對濕度對人體最為舒適。在沙塵天氣裏，空氣十分乾燥，相對濕度偏小，容易引發或者加重呼吸系統疾病，還會使皮膚乾燥，失去水分，室內可以使用加濕器，以及灑水、用濕墩布拖等方法，以保持空氣濕度適宜。此外，還要及時清洗面部，做好補水保濕。
