1、藉助牙粉：市面上有很多牙粉銷售，你可以試着買回家使用。在使用一個星期之後，會有明顯的效果。如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話，可能就要到各牙醫診所請求幫助。
2、用檸檬汁潔白牙齒：每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。但是同樣也會腐蝕牙齒表面的牙釉質。
3、美白牙貼：美白牙貼相信大家都很熟悉了，是一種快速且使用簡單的產品。美白牙貼主要是讓牙齒脱色，使變黃的牙齒顏色變淺。其中的脱色劑成分是過氧化氫，一定濃度的過氧化氫可以達到良好的美白效果。輕輕一貼，等待30分鐘揭下來，牙齒顏色就有明顯變化。
