以小米手環3為例，其打開抬腕亮屏的方法是：
1、首先在手機桌面左右的滑動，找到並點擊已安裝好的“小米運動”的圖標。
2、在打開的小米手環3的頁面中，我們點擊右下角的“我的”選項卡。
3、然後在打開的我的小米運動頁面中，我們點擊“小米手環3”的快捷鏈接。
4、這時就會打開小米手環3的頁面，在頁面中找到“抬腕亮屏”的設置項。
5、接着彈出抬腕亮屏的頁面，在頁面中點擊“抬腕亮屏”設置項。
6、在彈出的胎腕亮屏的菜單中，我們點擊“全天開啟”的菜單項。這樣我們就開啟了抬腕亮屏功能，以後只要抬腕就可以查看小米手環3的屏幕信息了。
擴展資料（小米手環的原理説明）：
1、小米手環能夠精準計步由硬件和軟件算法兩方面組成，缺一不可。
2、小米手環的硬件是指小米手環裏內置的是三軸加速度傳感器ADXL362 ，通過這個三軸加速度傳感器手環就可以捕捉到手環在使用中的加速度變化，從而生成數據。
3、另外，小米手環的軟件算法是華米程序員根據三軸加速度實時捕捉到的三個維度的各項數據，經過濾波、峯谷檢測等過程，使用各種算法和科學縝密的邏輯運算，最終將這些數據轉變成手環APP端的可讀數字，步數、距離、消耗的卡路里數值等呈現在最終用户面前。
