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1、與同伴一起學習
可以和幾個專注力強的朋友一起學習,相互監督。看書前做好約定,如果不能遵守,制定懲罰,這樣慢慢就可以克服看書想睡覺。
2、帶着問題閲讀,邊讀邊思考
帶着問題去閲讀,邊讀邊思考,做相關筆記,聯繫實際,學以致用。當帶着這些問題去閲讀的時候,就不會那麼睏乏了。當發現自己讀的某一本書對成長帶來很大幫助後,會更想閲讀這本書。
3、調整作息,確保足夠休息時間
按照正常的作息時間休息,看書時就不容易犯困,是非常有效的。
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