目錄
部分1：表達你的支持和關心1、説點什麼。2、給予情感上的支持。3、給予實質性的支持。4、給予鼓勵。5、適當的時候將幽默當做抗癌的武器。部分2：避免冷漠無情或冒犯性的言行1、每段抗癌歷程都不一樣。2、別説你知道他正經歷着什麼。3、不要提建議，也不要批判對方。4、不要盲目樂觀。如果你熟識的人被診斷出患上癌症，你會感到大腦瞬間空白，一時之間不知道該説些什麼，或者如何表達自己。你一定想對他表示關心、支持和鼓勵。寫信能很好地表達心意，因為你有充足的時間來考慮措辭。雖然信件的基調要由你們之間的關係決定，但內容的表達一定要做到清晰直接。部分1：表達你的支持和關心
1、説點什麼。聽到熟悉的人患癌的消息，你會感到晴天霹靂，很難接受這個事實。這種情況下，傷心、難過、不知所措都是完全正常的反應。但是，你絕對不能因此就疏遠這個朋友。就算你不知道説些什麼，或者作何反應，也要努力地向他伸出雙手，告訴他你會陪伴着他。 首先，給朋友發個短信或者郵件，説你聽到這個消息後一直都牽掛着他。這樣也許能減輕朋友的孤獨感。
你可以説：“聽到你的事情我感到很傷心。我一直在想你。”
如果你不知道説什麼，完全可以直接承認。你可以説：“我不知道該説什麼，但是我必須告訴你我很關心你，我會陪着你。”
2、給予情感上的支持。雖然每個人都不一樣，但當一個人得知自己患癌時，他往往會感到非常的孤單。此時，你一定要竭盡全力支持他、幫助他。一句“有什麼要幫忙的儘管開口”就足以表達你的心意了。對有些人來説，一個好的聽眾能給予他們巨大的寬慰。告訴他， “如果你想找人聊天，我隨時奉陪。”
雖然主動傾聽是對患者的支持，但你也不能強迫對方開口，或者打探更多和病情相關的信息。
3、給予實質性的支持。在信件中，告訴對方你會竭盡全力幫助他。這種支持既可以是實質性的，也可以是情感方面的。有些時候，實質性的幫助對患癌者來説具有非常重大的意義。你可以提出幫忙照顧孩子和寵物，或者洗衣做飯。癌症患者總是經常感到疲憊、虛弱。這時，幫忙處理日常家務對患者而言無疑是雪中送炭。記住，你的朋友可能不會對你提出任何請求，因為他不想麻煩你。
就算需要幫助的事情很棘手，你也要裝出很輕鬆的樣子。
如果你想幫朋友接孩子放學，你可以説：“學校放學的時候我總在附近，所以回家的路上就可以順便接上他們。”
不要只是問，“你要我幫你接孩子嗎？”這時候，直接提出幫忙效果更好。比如，“我幫你去學校接孩子。”
4、給予鼓勵。不要在患者面前流露出悲觀的情緒，鼓勵對於他們來説非常重要。話雖如此，你也不能表現出不切實際的樂觀，或者低估病情的嚴重性。這就像是天平的兩端，你很難找到中間那個平衡點。所以，在接受現實的同時，你應該時刻給予對方支持和鼓勵。你可以説：“我知道抗癌是一段非常艱難的過程。我會盡力支持你，幫助你度過難關。”
5、適當的時候將幽默當做抗癌的武器。你可以試着用幽默來鼓勵和支持患者，讓他的臉上重新綻放出笑容。這個方法是否奏效還得看朋友的個性以及你們的關係。幽默很難通過信件發揮作用，因為你看不到對方的反應和肢體語言。比如，拿脱髮來開玩笑就能很好地緩解壓力。
想好了再開玩笑。如果你不確定朋友是否會喜歡這個笑話，那就別把它寫在信裏。
一些輕鬆的娛樂能幫助朋友更好地接受治療。欣賞喜劇無疑能緩解壓力。你們也可以一起看場有趣的電影，欣賞即興表演，或者在網上看些搞笑的小品。
部分2：避免冷漠無情或冒犯性的言行
1、每段抗癌歷程都不一樣。 你也許有認識的人得過癌症，但絕對不要將別人的經歷和你朋友的病情相提並論。儘量不要把你所知道的患癌者的故事講給朋友聽。記住，每個病例都不一樣。 可以告訴朋友你對癌症有一定程度的瞭解。至於要不要説得更詳細些，還是讓他自己決定吧。
“我鄰居就得過癌症。他現在已經康復了。”這樣的話並不能讓你的朋友感到安心。
儘管你只是想表達對朋友的支持，卻會讓他覺得你是在分散他的注意力。
和朋友説話時，你會盡量字斟句酌，但對他來説，傾聽比什麼都重要。如果朋友需要你的支持，他會告訴你的。
2、別説你知道他正經歷着什麼。你可能覺得這麼説是在支持他，但只有親身經歷過癌症人才可能知道真實的感受。別説“我真的明白你的感受”或者“我完全理解你現在經歷的一切”，説這些話的人好像沒把癌症當回事。不要把朋友患病的事情和你自己，或其他人的某段痛苦經歷相提並論，這樣做會讓你顯得沒心沒肝，麻木不仁。
你可以在朋友面前提起你認識的某個戰勝過癌症的人，並提議介紹他們認識。如果朋友不願意就算了。
你只用説：“我有個朋友幾年前也得過癌症，現在已經康復了。如果你願意，我可以介紹你們認識。”
發表同情的言論來支持對方。比如，“我能想象得出這件事對你來説有多難”，或者“需要我的時候説一聲，我隨時待命。”
3、不要提建議，也不要批判對方。也許為了幫忙，你想要提些對抗癌症的建議，或者分享某個你認識的人通過替代療法控制住病情的事例。但是你的朋友不會想花時間去讀一篇長篇大論，而且和自己毫不相關的故事。如果你就自己沒有親身經歷過的事情提建議，就算是出於好意，也會給人留下冷漠無情的印象。建議什麼的還是留給醫生去提吧。你也不能在這個時候詢問朋友的生活方式和習慣。
也許你的朋友有多年的吸煙史，你也不只一次提醒他吸煙會引起肺癌。不過這一切都不重要了。現在，你只需要一心一意地支持他，做一個善解人意的好朋友。
不要勸説朋友嘗試某種特定的療法，因為你的意見並不重要。不管是接受傳統治療還是替代療法，都必須由患者自己決定。
4、不要盲目樂觀。雖然積極的心態能幫助我們戰勝疾病，但你也不能説：“我肯定你會沒事兒的”，或者“你能挺過去，沒問題。”也許你只是想支持對方，但這些話會被誤解為對病情嚴重性的輕視。你也許並不完全清楚醫生的診斷和預後。不要強迫朋友透露更多有關自己病情的預後，他願意説的都已經説過了。
你還不如私下多瞭解一些癌症的相關知識。
你可以從其他朋友或者患者家人那裏瞭解更多的情況，但是無論何時，你都要尊重朋友的隱私。
小提示
不要寫完第一封信後就消失得無影無蹤。真正的支持不只是隻言片語，而是來自堅持不懈的行動。不要因為對方身患癌症就改變和他的相處方式。你只要像往常一樣對待他就可以了。
