温泉水可以喝嗎？讓我們一起了解一下吧。
研究表明，温泉水不適宜飲用。 這是因為温泉水中含有大量的氟化物，其含氟量高達百萬分之十一。氟雖然是一種人體必需的微量元素，但是過量攝入氟化物，對身體則是有害無益。
拓展：泡温泉一般泡多長時間為最佳
一個温泉池裏泡10-15分鐘最佳。泡温泉單次浸泡時間不可過長，否則人體容易出現胸悶、口渴、頭暈等不適症狀，建議每次泡10-15分鐘後，就起身上來休息會，喝點水補充點水份再繼續泡，尤其是在泡高温泉的過程中感覺到身體不適的話，更不能久待，以免發生暈倒等事故。
怎麼緩解泡温泉後疲勞
尋找一個開闊空曠處，或者打開房間窗户，加速空氣流通，讓自己能呼吸更新鮮的空氣，大口呼吸，慢慢的躺着休息，並喝上一些解渴的果汁，吃一些食物恢復體力。
最好是做一個SPA，或者回家好好睡一覺，第二天身體所有深層次的疲憊都消失了，你又再次會感覺精力充沛。
温泉設備種類有哪些
基礎設備
1、水泵設備：金屬泵、離心泵、風泵
2、過濾設備：過濾沙缸
3、消毒設備：水質監控儀、投藥泵、臭氧發生器、鹽加氯器、離子/紫外線殺菌器
4、恆温加熱設備：燃氣加熱爐、熱泵等
5、除濕設備、清潔設備、照明設備、智能控制系統等。
設備
1、桑拿設備：按摩浴缸、桑拿爐、蒸汽機
2、水療SPA設備：按摩椅、水療牀、按摩噴嘴、拍背浴、按摩池泵、湧泉器
泡温泉注意事項
1、長途旅行之後不要馬上泡温泉，需要適當休息之後再進入温泉池。
2、進入温泉池前，先用木桶取少量温泉水澆在自己身上，洗淨身體，從手，腳開始一次清洗全身，最後再洗頭。這樣可以讓身體逐漸適應温泉的水温。
3、空腹或飯後應避免泡温泉，同時避免酒後泡温泉，飲酒後入浴最易引發事故。
4、温泉水温分低温和高温，遊客應從低温泉開始慢慢適應，入浴時，嚴禁跳入，要慢慢進入，等上半身漸漸温暖起來了後，再慢慢浸到肩膀。
5、入浴時間一般為一次浸泡5至10分鐘左右，反覆2至3次。水温低的温泉可在20至30分鐘之間。每天的入浴次數應在2至3次之內，不宜頻繁入浴。如入浴次數過多，將會導致體力消耗過大，反而引起疲勞，事與願違。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。
