方法
最怕之事：男人怕沒錢，女人怕變老
從社會學角度看，現代社會對成功的定義通常是，男人要有錢，女人要有貌。男人往往是家中頂樑柱，擔負生存壓力；女人信奉“女為悦己者容”，更在乎容貌。儘管現代社會提倡不以貌取人，但這一劣習在婚戀、求職等方面仍不少見。從進化心理學角度看，遠古時期，男人成功的標準是打回多少獵物，善於打獵的男人更有機會生存下來。漂亮、體態勻稱的女人更受歡迎，能繁衍更多後代。這些價值標準成為“心理基因”被世代傳下來。儘管人類文明在進步，男女平等觀念逐漸形成，但“男人負責賺錢養家，女人負責貌美如花”的價值觀仍然深深印刻在人們的集體潛意識中。
婚姻之怕：男人怕露餡，女人怕背叛
女性婚後一般生活固定，關注點在家中，男性卻有向外尋找關注點的心理習性。男人把關注點轉向外部，很可能把家庭收入分出去，導致家庭經濟困難。更重要的是，女多很感性，對情感訴求高，老公不關注自己，會讓女人非常難過。
身體之怕：男人怕禿頭，女人怕皺紋
禿頭讓男人形象打折，影響氣質。超九成上海女性認為男人禿頭影響外貌和生活質量。在不少文學、影視作品中，禿頭男人常以反派形象出現。自古儒家就提出“身體髮膚受之父母”的觀點，將頭髮賦予倫理意義，深植國人集體潛意識。女人長皺紋、腰變粗，失去婀娜身姿，對愛美之心是一個打擊，讓她們失去社會認同感。
