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1、第一做好物理防護,包括塗抹防曬霜、出門打傘、戴帽子等。另外日常生活中注意防曬,還需要戒煙戒酒,促進身體代謝也容易變白。
2、第二使用具有美白作用的護膚品,例如面膜、面霜等,有效的防曬成分包括熊果苷、煙酰胺、維生素C、維生素E等。
3、第三男孩皮膚變白平時需要多吃一些富含維生素C的食物,飲食上建議多吃一些新鮮水果蔬菜,減少體內黑色素的合成,這樣有利於變白。
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