登山遇險有哪些自救措施，一起來看看小編今天的分享吧。
1、藉助自然辨別方向
使用羅盤（指北針）辨向。一個優質的羅盤是野外旅遊的必備品，但是，羅盤指針指向“北”或“N”，這個方向是磁北方向，與真北方向有一個偏差角度，應計算出磁偏角的數差，以取得準確的羅盒方向。
帶指針的手錶，用於將手錶託平，錶盤向上，轉動手錶，將表盒上的時針指向太陽。這時，表的時針與錶盤上的12點形成一個夾角，這個夾角的角平分線的延長線方向就是南方。
還要可以依靠自然辨別方向。北極星是最好的指北針，北極星所在的方向就是正北方向。北斗七星也就是大熊星座，像一個巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，從勺邊的兩顆星的延長線方向看去，約間隔其5倍處，有一顆較亮的星星就是北極星，即正北方。
從植物長勢判斷方向。樹木、苔蘚 樹冠茂密的一面應是南方，稀疏的一面是北方。
另外，通過觀察樹木的年輪也可判明方向。年輪紋路疏的一面朝南方，紋路密的一面朝北方。
2、被困先發求救信號
首先的求救方式自然是用手機報警或者聯繫親人朋友。但是在山上可能會出現手機信號不好，或者手機沒電的情況，所以還需要掌握其他求救方式。
隨身若攜帶口哨，請不間斷地吹口哨以引起別人的注意，山中一般比較安靜，聲音可以傳得比較遠，如果沒有攜帶口哨的話，大聲呼救也是可以的。但是呼救不宜太過頻繁，防止浪費過多的體力。
在晚上的話，火是最有效的信號手段。生三堆火，使之圍成三角形（國際通用的受困信號），或者排成直線。只要時間和形勢允許，儘快把火堆生起來，小心看護不要使它們熄滅。
可以用樹枝、鮮豔的布條或者其他肉眼比較容易看見的物體，擺放成SOS或者別的求救信號，如果山上有飛機飛過，會比較容易看到。
此外，如果野外探險在白天迷路，可以用鏡子藉助陽光，向可能存在的居民區或空中的救援飛機反射間斷的光信號，也可以把衣服放在地上或者放在樹頂上排成大大的幾何圖案發信號。
3、找好庇護所
根據當地的地理條件，利用大自然的恩惠，有時能發現現成的或是稍加改造就可以臨時安身的天然庇護所，比如説山洞、樹洞、大樹的樹根等。
如果找不到其他的庇護所，有些凹坑倒是可以利用。在凹坑上蓋上些樹枝、雜草，坑底墊一些乾草就可以睡覺了。
這樣改造好的庇護所就像是一個淺淺的地窯，保暖、避風效果比帳篷還要好，尤其是在寒冷的地區，這樣的庇護所甚至可以長期居住。
找不到現成的或者是半現成的庇護所，就只能動手搭建。搭建庇護所的材料沒有一定限制，根據當地的情況，可以有很多選擇，只要多動腦筋，多做嘗試，一個舒適、結實的庇護所是不難搭建的。
拓展小知識：户外登山注意事項
1、首先你必須詳細瞭解你所要征服的對象，做好前期工作。事先了解好登山路線，計劃好休息和進餐地點，最好有熟人帶路，防止盲目地在山中亂闖。
2、備好運動鞋、乾糧和水。在夏季，一定要帶足水，因為登山會出汗，如果不補充足夠的水分，容易發生虛脱、中暑。對山上的氣候特點應有所瞭解，爭取在登山前得到可靠的天氣預報。帶好衣物早晚禦寒，防止感冒。
3、做好熱身運動。如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動，那麼，在登山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10—20分鐘做一些肌肉伸展運動，儘量放鬆全身肌肉，這樣攀登時會覺得輕鬆許多。
4、爬山過程中切勿東張西望交頭接耳，注意腳下和周邊山況，如有需要拍攝風景，需止步拍攝，以免造成不必要的傷害。如果山路比較陡峭，則可作“Z”字形攀登，這樣比較省力。
5、下山要放鬆。下山一定要控制住自己的腳步，切不可衝得太快，這樣很容易受傷。同時，注意放鬆膝蓋部位的肌肉，繃得太緊會對腿部關節產生較大的壓力，使肌肉疲勞。
6、登山時間最好放在早晨或上午，午後應該下山返回駐地。不要擅自改變登山路線和時間。揹包不要手提，要背在雙肩，以便於雙手抓攀。還可以用結實的長棍作手杖，幫助攀登。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
