涼蓆下面要鋪褥子嗎

如果天氣不熱且喜歡睡軟一點的，鋪褥子比較好。如果天氣過熱的話，不鋪褥子，能稍微增加散熱，不會悶熱。

涼蓆怎麼鋪比較好：

１、保持涼蓆與牀的貼合。（這個因席子材料和質量不同而有區別）

２、儘量讓席子不會在牀上滑動。這也是和涼蓆的背面材料及牀墊面有關。

３、儘量讓席子背面通透。越是軟和的墊底，就越可能會影響涼蓆的效果。但是太硬的墊底會讓席子容易滑動且睡着不舒服。

４、如果不滑動，保持席子與牀墊的貼合，要不要牀單無所謂。