1、一般一個人之所以處在迷茫的狀態，是因為內心比較空虛，沒有可以充實自己的事情做，或者説不知道該做什麼。
2、在面臨新的環境,原有狀態發生改變,需要做出選擇的時候,都比較容易產生迷茫。
3、讓自己心情平靜下來,好好整理下自己的思緒，迷茫焦慮會讓人產生不安,偶爾還會造成情緒失控。這種時候建議聽一些舒緩的音樂,或者找一些自己感興趣的相關名著去讀一下。
4、給自己設定目標計劃表,想3-5件事寫下來，冷靜思考下目前的困境和瓶頸是什麼?
5、根據目標的計劃,制定時間點,做出可執行的計劃表。
6、嘗試去執行,開始不需要太嚴苛，一定要先落地去做,等到習慣養成了再去精進。
