牀頭能不能放吃的東西 - 可以把零食擺放在牀頭櫃上嗎

1、可以把零食擺在牀頭櫃上，但是快睡覺的時候最好不要去吃，對身體不好，也影響睡眠，也要保持牀頭櫃的清潔。

2、晚上不宜飲用濃茶或咖啡等刺激性飲料，也不要喝過多的飲料或流汁。茶和咖啡等會刺激大腦，使大腦不易進入抑制狀態。而飲服過多流汁會導致小便次數增加，不利於再次入睡。