1、防控血壓有妙方，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點苦丁茶，早晚運練不能忘。怡情可賞菊花園，雅緻可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢，會友聊天心舒暢。“全國高血壓日”祝你：心無雜念血壓穩，無憂無慮長壽久。
2、控制飲食，鹽分攝入量不要太高。調節情緒，遇到煩惱事不要蹦高。愛護身體，血液舒張壓不要增高。祝你平安，全國高血壓日健康快樂。
3、高血壓病危害大，我們都來預防它;合理膳食要牢記，一二三四五六七：一袋牛奶二兩米，三份蛋白四言句;五百克菜六克鹽，七杯開水喝到底;有氧運動多鍛鍊，忌食煙酒是關鍵;心胸開闊壓力小，開心快樂幸福到!
4、我能想到最動聽的祝福，就是不要讓高血壓這個病魔，陪着你一起慢慢變老。全國高血壓日，願你膳食營養，運動合理，盡享健康生活。
5、10月8日全國高血壓日，温馨健康提示：飲食清淡為主，低脂低鹽有益健康，進食定量優質蛋白，對血壓有穩定作用，酗酒吸煙絕不提倡，有氧運動保護心臟，時常保持愉悦心情，放鬆自己做好保健工作，遠離高血壓，擁抱健康人生。
6、全國高血壓日，關愛自己預防高血壓：不抽煙不喝酒，心情爽朗樂無憂;跑跑步鍛鍛鍊，精神抖擻身體棒;飲食均衡有營養，多吃粗糧少吃糖。願朋友你健康長壽，幸福平安。
