1、温和沐浴乳：夏天身上粘粘的可以用清潔能力較強的温和沐浴乳，因為身上黏黏的主要原因是油脂分泌過多，用沐浴乳清洗皮膚後，可有效抑制皮膚油脂分泌，皮膚表面的污垢和油脂也能得到清潔。
2、爽膚水：爽膚水是夏季經常使用的物品之一，它具有很好的保濕和清潔作用。將爽膚水塗抹在皮膚表面，可幫助收縮毛孔，抑制油脂分泌，讓皮膚上的水分和油脂保持平衡狀態，油膩感也能得到去除。
3、食物調養：想要讓身上不再黏黏的保持清爽的狀態，最根本的還是要調養身體，飲食方面應當以清淡的食物為主，平時多吃一些水果和蔬菜，堅持一段時間後，皮膚上的油脂自然會得到控制。
