陷入泥潭怎樣自救

1、不要掙扎，應採取平卧姿勢，儘量擴大身體與泥潭的接觸面積，慢慢遊動到安全地帶而脱險。冷靜不要亂動，用盡全力將一條腿從泥潭裏拔出來，趴在泥潭上，然後再慢慢把身體的其他部分拔出來。切忌！千萬不要用力掙扎，慢慢的把自己從泥潭裏拔出來。

2、怎樣識別危險的泥潭：泥潭一般在沼澤或潮濕鬆軟泥濘的荒野地帶。看見寸草不生的黑色平地，就更要小心了。同時，應留意青色的泥炭蘚沼澤。有時，水苔蘚滿布泥沼表面象地毯一樣，這是最危險的陷井。