一個太陽日為1天，太陽日是以太陽為參考點所度量的地球自轉的週期。即晝夜交替的週期，亦即一晝夜。是太陽連續兩次經過同一子午線的時間間隔，叫做一個太陽日，由於地球在自轉的同時還在繞日公轉，一個太陽日，地球要自轉360度需24小時。分真太陽日（視太陽日）和平太陽日。
民俗太陽日的由來：
我國曆史上起源最早，流傳最廣的太陽日是農曆六月十九，日照地區有在這一天過太陽節，祭祀太陽神，為太陽過生日的習俗。
在中國的老黃曆上，只有農曆六月十九這一天是太陽日（也就是太陽生日），也是菩薩成道日。
日照地區的太陽崇拜習俗以天台山下太陽節（老母廟廟會）歷史最為悠久，規模最為宏大，影響最為廣泛。
