人體最舒適的環境是温度25度，相對濕度50%，但也要根據室內活動的人的年齡差別、體質差別、活動量差別等條件適當調整，空調秋天應該調到26到27度就可以了。
冬季由於人們着裝較多，為了避免室內室外温差過大，人們在這兩個温度環境裏交替，容易感冒，一般室內温度不適宜調整過高，調整為18~20度最為適合，人們進入室內，在這個温度下脱掉外套、防寒服等，穿羊毛衫就不會感覺冷了，又不妨礙人們在室內各項活動，總之夏季不要過分貪圖涼快、冬季不要過分依戀温暖，適宜就好。
空調（Air Conditioner），即空氣調節器，是指用人工手段對建築/構築物內環境空氣的温度、濕度、潔淨度、流速等參數進行調節和控制的設備。大部分利用冷媒在壓縮機的作用下，發生蒸發或凝結，從而引發周遭空氣的蒸發或凝結，以達到改變温、濕度的目的。家用空調的種類分為很多種，其中常見的包括掛壁式空調、立櫃式空調 、窗式空調和吊頂式空調，但是這些產品各有特點，價格也各不相同。
