1、杯子選擇玻璃材質的比較好。因為玻璃杯是最健康的了。畢竟玻璃裏面含有的有機化學物質幾乎是沒有的，所以在喝水的時候，通常都是不用但吸金有害物質存在的問題的。但是也是要先選擇那些沒有氣泡的玻璃杯，沒有氣泡的玻璃杯是最好的，市場上很多商家賣的都是彩色的玻璃杯，而彩色的玻璃杯其實很多都是含有其他的一些顏料的，這些顏料裏面就含有非常多的有害化學物質，所以玻璃杯雖然是最好的，但是在賣玻璃杯之前也是需要先觀察，看玻璃杯上面的商標是否合格。
2、陶瓷杯其實也是不錯的選擇，但是陶瓷杯上面含有的彩釉也是含有一定的化學成分，所以也是對人體健康有着一定的影響，所以在購買陶瓷杯的時候，建議還是選擇那些白色的，沒有彩釉的陶瓷杯，或者是表面非常光滑的陶瓷杯也是可以的。
3、有些塑料杯也是可以選用的，只是相對於上面兩種材質的杯子就顯得略微要遜色一些，而且塑料杯是一定要仔細觀察商標的，每種商標代表着不同的塑料杯品種，當然也是意味着塑料杯的質量會有所不同。
