不可以。 柿子本身脂肪含量比較少，熱量也很低，100克可提供的熱量是74大卡，食用後能較快的消耗，從熱量上來説，適當吃柿子是不會導致肥胖的。 但是柿子不能多吃。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，
柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我們就來對柿子做詳細都瞭解。
不會，那是一種水果，不是肉類 柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便祕結、痔瘡等疾病有良好的療效。 民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛
柿子從外形上看，很像西紅柿，但是它與西紅柿所含都營養成分是不一樣都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用於生津止渴，健脾化痰、清熱潤肺等，還可用於止瀉，關於柿子的作用，下面我們為大家做詳細都介紹。
柿子減肥原理： 柿子，又名猴棗，味甘多汁，營養豐富，堪稱是有益心臟健康的水果王。養胃、清燥火、補虛、潤肺化痰、止渴生津、利尿、利腸、健脾、通便、軟堅、解酒、止咳、除熱、止血，還可充飢。吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從
柿子的功效
1.柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。
柿子熱量偏高，減肥期間也可以吃，但是不能吃多，而且空腹吃柿子也有很多講究，否則可能導致不適。
2.柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用。
3.柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
4.柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大。
5.柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效。
柿子的食用禁忌
1.食柿子前後不可食醋。
2.不宜與酸菜、黑棗同食。
3.柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同
食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。
4.不要空腹吃柿子，柿子宜在飯後吃。
5.吃柿子的前後1小時內不宜喝牛奶。
6.空腹慎吃生柿子或食柿後忌飲白酒、熱湯、以防患胃柿石症。
7.柿子含單寧，易與鐵質結合，從而妨礙人體對食物中鐵質的吸收，所以貧血患者應少吃為好。
上面已經詳細為大家介紹了有關柿子的作用，以及柿子的選購和食用禁忌，大家不僅要在生活中認識柿子，瞭解柿子，還應該懂得如何利用柿子來養生，健康我們都身體，尤其要記住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡營養，健康長壽。
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減肥期間可以吃柿子嗎？
減肥不能吃柿子
柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分，這些物質在飯後有利於消化和吸收，但是如果是空腹吃的話，那麼會導致胃部出現大量的胃酸，這就對人體很有害了，會導致人感到噁心、胃疼、胃穿孔等。
並且熟柿子含較多糖類，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。此外，不宜空腹多食柿子，不宜吃生柿子，吃柿子時要去皮，吃完柿子後不宜再吃酸性食物。
擴展資料：
減肥時不可以吃的水果：
減肥不能吃香蕉
香蕉也是不能空腹吃的，它除了會出現類似空腹吃柿子的症狀以外，還會導致更加可怕的後果，如果你正處於減肥 的階段，飢腸轆轆的，如果吃了香蕉的話，那麼會導致血液中的鎂元素突然增高，這就會影響心血系統中血液的流動。
減肥不能吃荔枝
荔枝被稱為水果之王 ，在古時候就有大量的文人歌頌它，因為它是高貴的象徵。但是荔枝是不能吃多的，吃多了的話，會導致上火，而除了上火，它對減肥的人也會造成傷害，它的含糖量極高，減肥人士吃了它會刺激到胃粘膜，如果嚴重的話，還可能導致昏厥。
參考資料來源：
百度百科-柿子
人民網-想瘦就管住嘴巴！減肥時這些水果不能吃
吃柿子能減肥嗎？
吃柿子可以減肥，但要注意吃新鮮柿子，避免吃柿餅。柿子具體功效如下：
1、新鮮柿子中脂肪含量比較少，熱量也很低，而且含有豐富的膳食纖維、碳水化合物，能增加飽腹感減少對其他食物的攝入，並且可以促進腸胃蠕動，對減肥有利。
2、柿子是常見水果，吃柿子對減肥有幫助。因為柿子中含有豐富的膳食纖維、蛋白質、碳水化合物等，而含有的脂肪和熱量很低。
3、食用後不會導致脂肪在人體堆積。反而能增加飽腹感減少食物攝入量，促進胃腸蠕動等，起到減肥的作用。
4、柿子是一種水果，柿子含有豐富的纖維素，鈣，維生素c，胡蘿蔔素，蛋白質及鐵，碘等微量元素，具有清熱潤腸，止血降壓的作用。
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食用柿子注意事項：
1、柿子雖美味，但吃時要注意，不要空腹吃柿子。
2、因為柿子中含有大量的鞣酸和果膠，空腹狀態下它們易在胃酸的作用下變成大小不等的硬塊。
3、同時不要與含有大量蛋白質的水產品同食，因為蛋白質在鞣酸的作用下容易形成胃柿石；另外糖尿病患者也不宜多食用。
4、柿果保鮮主要控制措施有低温保鮮，低温氣調保鮮技術以及採用化學藥劑處理保鮮等方法。
參考資料：百度百科-柿子
吃柿子能減肥嗎?
吃柿子對減肥有一定的幫助。因為柿子含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂肪一起排出。柿子中的茄紅素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，並補充多種維生素，保持身體均衡營養。同時柿子糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會發胖。
建議減肥不能單靠某種食物來減肥，應該 在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，而不應該以口服藥物或某種食物為主，可以參考下面所説。
1.制定減肥目標
2.寫減肥日記
3.多喝水
4.要有恆心與毅力
5.控制熱量與脂肪
6.飲食要清淡
7.常吃蔬果
8.平衡膳食
9.熱量負平衡
10.建立良好的生活方式
所以，減肥只要有耐心和恆心，堅持就能成功。
吃柿子減肥嗎 有哪些注意事項
柿子吃了有什麼好處和壞處？ 柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、Hu蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便祕結、痔瘡等疾病有良好的療效。 民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發現高血壓患者有中風的預兆時，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調服，即具急救之功效。 柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子，可以養顏、治療黃褐斑。用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1－2次，則有減肥的功效。把鮮柿加工成柿餅後，每天吃3－5個，則有美容去斑的奇效。 柿子雖好吃，但也有食用的禁忌。進食柿子後，特別是空腹進食較多，如一次超過3個，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃內形成團塊，既不易消化，又不能通過幽門從胃中排出，容易形成胃柿結石。具體來説有“八不宜”：未成熟的柿子不宜過多食用，空腹時不宜食柿，過度勞累、疲乏時不宜食柿，不宜同食含纖維素較多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除後不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿應儘量少食柿皮。
減肥期間可以多吃柿子嗎？
不可以。
柿子本身脂肪含量比較少，熱量也很低，100克可提供的熱量是74大卡，食用後能較快的消耗，從熱量上來説，適當吃柿子是不會導致肥胖的。
但是柿子不能多吃。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。一般認為，在非空腹的情況下，每次吃柿子以不超過200克為宜。
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吃柿子禁忌
1、空腹不能吃柿子
因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。
2、吃後要漱口
柿子含糖高，且含果膠，吃柿子後總有一部分留在口腔裏，特別是在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕，形成齲齒，故而在吃柿子後宜喝幾口水，或及時漱口。
3、柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同時咀嚼柿子皮比單吃柿子更有味道，其實這種吃法是不科學的。因為柿子中的鞣酸絕大多數集中在皮中，在柿子脱澀時，不可能將其中的鞣酸全部脱盡，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱澀工藝不完善時，其皮中含的鞣酸更多。
4、忌與蟹、魚、蝦一起吃
中醫學中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。
參考資料來源：人民網-冬季吃柿子必須警惕五個要點
