茶葉是酸性還是鹼性呢？下面就讓我們來看看吧。
茶葉是最典型的鹼性食物，食用茶水能幫助調節機體的內部酸鹼環境的變化，促使體質向鹼性的改變有益於身體健康。一般茶葉中都會含有mgc和兒茶素兩種減肥的關鍵性物質。mgc能促進胃液分泌，有助消化與消脂；而兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用。這就使得茶葉具有極強的減肥效力。喝茶是中國的一個傳統飲食習慣，茶是一種健康的飲料，發現茶是最適合中老年人的一種飲料，因為茶是有提神醒腦，消除疲勞和抵抗病菌的作用的，對於中老年人來説非常需要，更應該經常喝茶。擴展資料喝茶注意事項：一忌、空腹飲茶空腹飲茶，會冷脾胃，二忌、飲燙茶太燙的茶水對人的咽喉。食道和胃刺激較強，如果長期飲用太燙的茶水。可能引起這些器官的病變，經常飲温度超過62oC茶者，易出現胃病的病症，飲茶的温度宜在56oC以下。三忌、飲冷茶温茶。熱茶能使人神思爽暢，冷茶對身體則有滯寒。
