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檸檬水的的功效與作用

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功效一:提高免疫力

因為檸檬中所含的維C是非常高的,所以經常喝檸檬水的話能夠補充身體所需的維C,而且檸檬還能夠有助於人體對於鐵的吸收,因此無論是小孩還是大人,喝檸檬水能夠一定程度上提高自身的免疫力,更加的健康。

檸檬水的的功效與作用

功效二:美白養顏

對於很多愛漂亮的女性來説,檸檬中所含的豐富維C則是美容養顏的聖品,維C具有排毒以及淡化皮膚黑色素的作用,所以經常喝檸檬水的話能夠具有美白肌膚的效果,讓肌膚看起來更加的嫩白細膩。但是很多朋友會選擇將檸檬片敷在臉上,這是不可行的,因為檸檬中所含的檸檬酸會刺激到皮膚。

功效三:去除口中異味

檸檬聞起來十分的清香,而且所含的檸檬酸還具有殺菌的效果,所以經常喝檸檬水的話能夠去除口中的異味,讓口氣變得清新。就比如説我們使用的牙膏以及一些含片大多也是檸檬味的,也正是因為檸檬能夠讓口氣變得更加的清新。

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