1、在中國的一些地區，都有霜降這天吃柿子的習俗，因為柿子正是此時成熟的，特別是經霜的柿子，吃起來更加甜美，皮薄肉鮮美，好吃還不貴。民間老人都説，霜降這天吃柿子，冬天嘴脣不會裂，也不會流鼻涕。
2、板栗人稱“乾果之王”、“人蔘果”，此時也正是板栗上市的好時節，拿着熱騰騰的糖炒板栗還能暖暖手，吃起來又暖身子。顆粒飽滿的板栗，搭配着白糖翻炒，炒出的香味撲鼻，吃着香甜軟糯，非常享受。
3、霜降時節可以説正是白柚的收穫期，大白柚還被譽為是“柚中之王”，白柚吃着酸中帶甜，還多汁，民間還有這樣的説法“霜降吃柚，賽過吃肉”，應季去吃最好。
