手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍。此運動可補腎納氣。膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經，產生排尿反射。
這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。
材料
椰漿：100毫升;桑葚汁：200毫升; 魚膠粉: 35克; 牛奶：250克;白糖：90克;淡奶油：50克;
原料 鮮桑葚 蜂蜜 方法/步驟 1 首先，新鮮的桑葚用火山礦泉水清洗乾淨。 2 把清洗好的桑葚裝入乾淨的紗布裏面，開始壓榨桑葚，這樣熬製出來的桑葚膏效果會更好。熬製桑葚膏的時候也可以加點陳皮，效果會更好。 3 接下來就開始熬製了桑葚膏了，因
雙色桑葚椰汁糕的做法
用料 冰糖 150克 桑葚 1100克 枸杞 80克 棗 100克 蜂蜜 適量 桑椹紅棗膏的做法 鹽水浸泡3分鐘。撈起濾幹水。 紅棗，枸杞熱水泡2分鐘。 桑椹打汁。 加紅棗杞子一起打汁。 如果喜歡顆粒感，可以不打汁。直接下鍋煮。 熬煮開後，加入冰糖繼續煮。煮
牛奶加白糖放入鍋內小火煮至糖溶化，放一邊放涼備用
慢火熬製即可。 等到桑葚膏濃縮熬製成濃醬狀的時候放入適當的蜂蜜調味，繼續攪拌熬製即可。待其冷卻後放入罐中保存食用。 桑葚膏儘量放置在陰涼的位置，可以保存1-3個月的時間，放入冰箱內保存，可以存放3-6個月的時間，不過儘量在最快的時間飲
待涼後放入椰漿和淡奶油，攪拌均勻
桑葚的功效：央視節目中華醫藥節目裏邊有兩個打字幕的鏡頭：“補血滋陰，生津潤腸，烏髮明目，疏風清熱，涼血止血，潤肺止咳”（我們在學習的過程中看到這些文字源於《中華本草，本草綱目》）。這些話是什麼意思呢？通過學習才知道，她的意思説只
20克魚膠粉加入適量的水隔水座溶，倒進攪拌好的椰汁牛奶液裏，攪拌均勻
下面介紹幾款桑葚食療方NO1.取新鮮熟透的桑葚500克，米酒1000毫升，浸泡1-2個月飲用，每日2次，每次1小杯，可用於貧血或關節炎的輔助治療。若治療腸燥便祕，桑葚50克，肉蓯蓉15克，黑芝麻15克，炒貝殼10克，水煎服，每日1劑。NO2.桑葚30克（鮮者
15克魚膠粉加入適量的水隔水座溶，再倒進桑葚果汁裏，攪拌均勻即可(我老實承認，這步我忘記拍圖了，過程圖是後來補上的，所以果汁很少)
桑葚膏 一、用料：新鮮桑葚500克，冰糖250克，蜂蜜250克。 二、製作： 1、新鮮桑葚去長蒂及腐果；洗淨； 2、裝入瓷或瓦盆（容量1.5升以上），倒入清水（沒過桑葚即可）。煮沸3分鐘後將水倒出，再倒入清水煮沸（重複3次）。 3、將煮過的桑葚放入
將適量的椰汁牛奶液倒入模具，放入冰箱急凍室凍10分鐘至表面凝固，再倒入適量的果汁液在已凝固的椰汁上，再把模具放入冰箱上層冷凍三個小時即可
用料 桑葚 一大盤 枸杞 一小碗 冰糖 一小碗 菊花水 小半碗 桑葚枸杞膏的做法 把桑葚儘量挑紅到黑的！去梗！ 準備好枸杞，菊花泡水隔渣！ 材料一起加一點點水，用料理機打碎！ 也有些人把桑葚汁擠壓出來，過濾！但我覺得有點浪費，還是一起吃吧。
取出脱模食用(我做了兩個半球狀的，看着很可愛，其它的我用一個長方形的保鮮盒做了，切塊食用呢)
桑葚膏 一、用料：新鮮桑葚500克，冰糖250克，蜂蜜250克。 二、製作： 1、新鮮桑葚去長蒂及腐果；洗淨； 2、裝入瓷或瓦盆（容量1.5升以上），倒入清水（沒過桑葚即可）。煮沸3分鐘後將水倒出，再倒入清水煮沸（重複3次）。 3、將煮過的桑葚放入
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怎麼做桑葚膏，做好後怎麼吃？
桑葚膏
一、用料：新鮮桑葚500克，冰糖250克，蜂蜜250克。
二、製作：
1、新鮮桑葚去長蒂及腐果；洗淨；
2、裝百入瓷或瓦盆（容度量1.5升以上），倒入清水（沒過桑葚即可）。煮沸3分鐘後將水倒出，再倒入清水煮沸（重複3次）。
3、將煮過的桑葚放入食品粉碎機打碎（沒有粉碎機可以用食勺一點點碾碎）。
4、將打碎的桑葚與先前問煮過的桑葚水放在一起上火煮（大火10分鐘後改中火）。經常攪拌以防糊鍋。成答稀糊狀時加入冰糖並不停的攪拌，待冰糖基本融化後改小火（更加註意不停地攪拌，以防糊鍋）。成稠糊狀時加入蜂蜜繼續攪拌，10分鐘後關版火，裝入一可以加蓋的容器（如樂扣盒）。晾涼（最好裝盒後趁熱加蓋再晾涼，這樣可以保存較長時間。開蓋後3--5天內食用完為宜）
食用方法
1、按1：8的比權例兑入開水（或白開水）製成冷熱飲.
2、按1：5的比例放入自制的酸奶中。
桑葚膏方法怎麼做好吃，自制桑葚膏方法的家常做法
桑葚用鹽水或者淘米水浸泡5分鐘。
沖洗乾淨，用剪刀剪去桑葚梗。
入鍋加1000ml的清水百小火熬度大約1小時，煮的過程中不斷用勺子按壓桑葚。
將鍋裏的桑葚和汁過濾，取汁。桑葚渣倒入鍋中加1000ml清水繼續熬1小時。
取第二次汁。
取第二次汁的桑葚回渣用漏勺壓一下，取汁。
把這三次取的汁倒入鍋中繼續熬，用勺子或者鏟子攪拌，大約煮1小時。
桑葚汁熬到剩餘原汁的1／6時，加入50g蜂蜜。
不斷用勺子攪拌，以防糊鍋。桑葚汁越來越濃稠。
在廚房紙上滴一滴，不滲，桑答葚膏就熬好了。
倒入玻璃瓶中，剛開始時，桑葚膏是熱的，所以它會不斷往下流。
桑葚膏冷卻後就會變得非常粘稠。
按1:8的比例兑入開水，先喝一杯。真好喝。
桑椹膏怎麼做 有什麼作用
在我們的日常生活中，水果的種類有很多，朋友們都喜歡吃哪一種水果呢？桑葚在我們的日常生活中是常見的一種水果，受到了很多朋友們的喜愛，桑葚不僅有非常好的食用價值，還具有非常好的保健功效，朋友們知道桑葚膏的做法及功效有哪些嗎？下面就為朋友們介紹下桑葚膏的做法及功效，大家一起來了解下吧。
做法一：
1、擇下桑葚的果柄不要，將桑葚洗乾淨，瀝去多餘水分，稍微晾乾。
2、將桑葚用果汁料理機磨漿。將磨好的漿倒入瓦罐內，放灶上小火慢熬，用勺子不斷攪拌，將6斤鮮桑葚汁濃縮到大約一斤桑葚汁的時候，再加入天然蜂蜜100克一直熬到粘稠即可。
3、熬好的桑葚膏放涼後裝入玻璃瓶中，封嚴瓶口，放於避光通風處存放。
做法二：
1、將桑葚洗乾淨，瀝去多餘水分。
2、將桑葚放入大碗內和蜂蜜攪勻，放入加有少量水的高壓鍋內悶制15分鐘
3、用竹筷反覆攪拌直到攪碎
小貼士：
1、自制桑葚膏可以保存很長時間，可以用冰箱冷藏。吃時用乾淨小勺挖出（不能沾有生水、唾液），佐粥、做糕點、包湯圓都很棒。
2、桑葚膏只能用瓦罐熬製，不能用鐵器，否則重金屬對營養成分有很大的破壞作用。
3、還可以根據自己的體質情況，在熬製的時候添加一些藥食同源的藥材一起熬製。e69da5e6ba907a6431333335313834
4、早晚各1次，每次1湯匙，可以直接吃，也可以沸水衝飲。
功效：桑葚膏滋補肝腎，補益氣血。適用於鬚髮早白，耳鳴，耳聾，便祕，失眠，健忘，病後血虛，未老先衰等，是健康天然的滋補品。
適用人羣：
1、神經衰弱者。
2、中老年人，具有延緩衰老的作用。
3、頭髮乾枯髮質脆弱者，具有烏白髮的作用。
求古法桑葚膏製作方法？桑葚的功效與作用？
春天到了，桑zd葚也開始發芽了，再過一段時間就可以吃到可口的桑葚。桑葚具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。但是桑葚的保鮮期特別的短。怎樣才能讓這麼美味的桑葚，保存更久而又不變質呢？就來一起來學習桑葚膏的製作方法。
1.先將採摘回來的桑葚進行清洗
2.再對桑葚進行榨汁處理，自己在家可以用豆漿機之類的，把桑葚打碎。再一起倒入紗布中，把汁過濾出來。如果覺得麻煩的，可以直回接打碎後倒鍋裏熬
3.大家要注意的是，熬桑葚膏的鍋一定要用陶瓷或不鏽鋼的鍋。
4.先用大火燒開，再中小火慢慢熬。這個過程比較漫長，還要不時的攪拌，所以還是比較累的
5.看膏的稠度，如果比較稠了，就可以了。再根據自己的口味，可加糖與不加糖。加糖建議加老冰糖，純桑葚膏老年人更適合。如果不多，可以直接用一般的罐頭瓶，裝好放冰箱裏。不過要儘快吃完。如果比較多，就要進行真空處理，這樣可以放一年不會壞。但是瓶子一定要選用，答能夠做真空處理的瓶子。想了解更多桑葚知識的朋友可加羣,請扣扣直接搜索“古西南桑葚膏”追問你説的做真空的瓶子是什麼樣子的？追答可加羣請扣直接搜索“古西南桑葚膏”
桑椹膏是怎樣製作的？
桑椹膏：桑百椹子500克，加水煮得極爛，另加冰糖200克，用文火收膏，每日服2次，每次1匙，開水沖服。
桑椹膏度具有補肝益腎。養血明目的功效，用於治療頭暈目眩、失眠耳鳴、視物昏花、須問發早白、健忘多夢等症。人蔘杜仲酒：人蔘1支，杜仲30克，浸答於白酒500克中，2周後即可飲用。每次一杯，每日1～2次。人回參杜仲酒有益氣健脾、補腎壯陽的功效，適答用於體虛乏力、心悸氣短、腰膝痠軟、失眠健忘、*淡漠者。
