1、褲子沒什麼講究 ，一條底褲，一條運動褲就行了！衣服的話裏面穿一件，再準備一件，這樣汗濕了可以換掉！
2、鍛鍊開始時候可以穿暖和點。
3、鍛煉出汗了就把羽絨服脱掉。
4、鍛鍊完了就換掉裏面的衣服，穿上羽絨服。
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天氣冷運動穿什麼
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