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方法1：改變你的洗頭習慣1、停止使用洗髮水和護髮素。2、徹底沖洗你的頭髮。3、定期梳你的頭髮。方法2：忍受不洗頭的初始期1、要有耐心。2、不要太自我意識！只要你沖洗並正確梳理你的頭髮，你的頭髮不會聞起來或看起來很髒。你有沒有想過人們在洗髮水被髮明之前如何清洗自己的頭髮？大多數人沒有意識到這一點，但頭髮擁有保持自身清潔的天然能力！以下是如何喚醒你頭髮的自然平衡的方法。方法1：改變你的洗頭習慣
1、停止使用洗髮水和護髮素。洗髮水去除你頭髮上的油脂以防止灰塵堆積，卻使你的頭髮乾燥。當你的頭髮試圖恢復這些油脂，它可能過度補償，使你的頭髮更加油膩。
2、徹底沖洗你的頭髮。用熱水（不燙的）清洗污垢和頭髮上的多餘油脂，再用冷水使你的頭髮柔順有光澤。當你的頭髮變得油膩，試試這個檸檬汁沖洗：將2杯清水2湯匙檸檬汁混合。用這個作為沖洗液，如果你的頭髮變得油膩（檸檬汁的酸度有助於清潔頭髮）。
3、定期梳你的頭髮。頭皮按摩刷有利於減少頭皮屑，刺激健康的頭髮。每天刷兩次對頭髮有很大幫助。
方法2：忍受不洗頭的初始期
1、要有耐心。大約需要六個星期，油的自然平衡才會被完全恢復。在這段時間裏，你的頭髮可能會變得油膩。第三個和第四個星期會顯得最為糟糕。
2、不要太自我意識！只要你沖洗並正確梳理你的頭髮，你的頭髮不會聞起來或看起來很髒。人們不會注意到任何區別。
小提示
如果第三個星期期間它變得非常油膩，人們開始注意到，你只需要扎一個馬尾。同時一定要把劉海從你的臉上梳到後面。這樣我們主要的關注將在你的臉上，而不是你的頭髮。如果你的頭髮再平衡過程變得非常油膩，你可能偶爾想用醋去清潔。這有助於消除油膩不太多的影響你頭髮上的天然油脂。
警告某些環境下使用洗髮水是必要的。如果你的工作環境周圍有熱的油煎鍋或大量煙霧，請重新考慮你的停止洗頭的計劃。
