刷牙是每個人都會必備的一個技能，而且刷牙也是每個人養成的良好習慣，我們大家每天都在刷牙，但是每個人刷牙的效果都是不一樣的，有的人的牙齒越刷越白，有的人的牙齒越刷越黃，其實這中間差的都是每個人刷牙的方法都不一樣，所以大家在刷牙的時候一定要使用夠對的方法才可以，而且合理的保護牙齒也可以幫助牙齦的健康，所以大家肯定都迫不及待的想知道如果刷牙才可以變白，哈哈大家根本就不需要為此擔心哦，接下來大家就搬好小板凳來聽小編告訴大家怎樣刷牙能使牙齒變白吧。
方法：
其實我們在刷牙的時候儘量使用温水刷牙，早晚刷一次比較好，晚上刷牙的時候牙刷不要沾水直接刷比較好，也不要用水去漱口哦，還有吃了重口味的東西要記得漱口，預防牙菌的生長，堅持這樣就可以讓牙齒變白哦。
