1、高速擋換入低速檔，先抬起加速踏板，踏下離合器踏板，將變速杆移至空檔位置，然後再抬起離合踏板的同時，踏一下加速踏板（即加空油，其目的是提高發動機轉速，將變速成器第一軸和中間軸的轉速提高。
2、使要進入齧合的兩個齒輪圓周速度相等，以免降擋時齒輪碰撞發響。加空油的多少，隨車速和擋位而定，擋位低要多加空油，車速快也要多加空油），再迅速踏下離合器踏板，換入低一級擋位，抬起離合器同時踏下加速踏板，使汽車以低速行駛。換擋時要一手換檔，另一隻手握住轉向盤，防止汽車“跑偏”。
3、換擋時，不得向下看變速桿，防止因視線轉移導致前方發生意外；換擋時，手腳配合要協調一致，動作要迅速準確，不要“猛推硬拉”，以免損壞機件。
