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1、冬季北方多冰雪,路面多濕滑,穿皮靴易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋,內附棉毛為佳,鞋幫應偏高,具有保護腳腕的功能。
2、冬季在户外活動時,如身體某個部位感覺寒冷,一定要活動、活活血,在凍傷、凍裂或手腳無感覺的情況下,不能用熱水燙,應用雪搓,上下來回搓,防止凍傷。
3、冬季天氣乾燥、寒冷、很容易乾裂,護膚品應以油性為佳。應備有防凍藥膏、護手霜等。天氣乾燥,會常感覺口乾,每天晚上睡前可以在房間裏放一些水,早晨起來再喝一杯温水最佳。
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