刺五加適宜及禁忌人羣介紹

1、經常性難以入睡，易驚醒，出虛汗，睡眠質量差，睡不醒，多夢，精神壓力大，習慣性失眠等人羣，刺五加葉對於治療穩固性失眠有調節作用。

2、孕婦，哺乳期，兒童是禁忌使用的處於發燒，感冒期間的人羣也要停止使用，以免造成病情的加長，服用刺五加葉的同時，也要注意飲食，忌食用不宜消化的食物，多食用一些新鮮的水果跟蔬菜，遠離辛辣，油膩，高脂肪的食物，禁止吸煙喝酒，還要保持良好的睡眠質量，這樣才有助於身體的健康。