消化吸收不好。半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。正常半月痕 1．數量 雙手8～10個手指要有半月痕。 2．形態 半
半月痕是月牙的學名，它是新生的尚未完全角質化的指甲，磨損較快的手指指甲生長也較快，因此甲半月會更明顯，月牙偶爾多一個或少一個，這只是身體新陳代謝的正常變，根據中醫手診的原理，手指甲根部的“白色月牙”也就是半月痕是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面積也越大，如果指甲上沒有白色的月牙是怎麼回事，下面我就來説説這方面的原因和解決方法，供有需要的朋友參考：
月牙少的原因
人指甲下方五分之一處的新月形白色區在醫學上稱為甲半月，俗稱“月亮痕”、“小太陽”。中醫認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。也就是説甲半月是人體陰陽經脈的交界線，是人體精氣的代表，因此也叫做“健康圈”。 但是，甲半月也不是越多越好。一般來講
甲半月其實是指甲生長過程中的自然現象，指甲從根部的生產基地，也就是甲基製造出來，然後向外推送。剛生產出來的指甲是白色的，後來會慢慢變成透明。透明的指甲會透出肉的淡粉色，越白的月牙，是越新的指甲。指甲中間的生產速度快於兩側的，所以月牙是呈月牙形的，而指甲也是呈弧形的。也就是説，月牙的大小，其實和指甲的生長速度有關，能在一定程度上反映人體的新陳代謝的速度。
月牙是人體健康“晴雨表” 中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以説是人體健康的“晴雨表”。 中醫專家表示，中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的
有人認為，手指上月牙的數目越多，人越健康，其實並不是這樣的，人的健康狀況不看月牙多少，而看月牙最近變化是否劇烈，身體的一些變化，比如甲亢、甲減、年紀增長、營養狀況等都影響月牙，一般情況，每個人的月牙大小和數量是恆定的，不用依靠這個來判定自己的健康狀況，但如果短時間內，月牙變化很大，那就得留心最近得身體狀況是否有劇烈變化了，如果你的月牙是突然減少或變小，那就得留意自己身體最近有什麼異常的地方。
月牙白，也稱為半月痕，在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有人稱之為小太陽。 月牙白跟健康沒有必然的關係。首先則從月牙的為源説起，月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速 ，手指上沒有血管通過的部分就會
月牙的變化原因
什麼是半月痕 1．指甲下方1/5處出現一個白色的半月形，這就叫半月痕，有些人稱只為小太陽。 2．甲是陰經陽經交接處，甲牀有豐富的血管及神經末梢，是觀察人體氣血循環變化的窗口。《皇帝內經》講；“陰陽交泰生動氣，動氣者十二經之根本”。所以指
雖然五指的指甲生長速度有差異，但左右手的指甲生長速度是大體一致的，並不會因為左撇子或右撇子而明顯不同，因此，兩隻手上的月牙基本是對稱的。
不是絕對的,只是一種參考. （一）什麼是半月痕 在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有稱之為小太陽。 指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。 半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影
如果短時間內，你從沒有月牙突然變得坐擁很多飽滿月牙，或者你本來飽滿的月牙們突然全部隱身，那就要小心是不是你的甲狀腺出了問題。
據美國梅奧診所稱，指甲很微小，但它可能反映出你的綜合健康狀況。 健康的指甲比較平滑，沒有凸起或凹陷條紋。它們的顏色和密度均勻，一般比皮膚略紅一些，呈現出輕度紅潤。另外，指甲上要沒有斑點或變況。位於甲蓋底部的半月形甲弧和健康與
甲狀腺機能亢進，會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長也不例外，這時候，已經有點硬但還沒變成半透明的角蛋白會非常多，讓原本沒有月牙的人，突然擁有很多飽滿的月牙，而有月牙的人，月牙會變得越來越大，如果是甲狀腺機能減低，就剛好相反，整個身體的新陳代謝變得很緩慢，指甲的生長也慢下來甚至趨於停止，角蛋白都已經成熟，又沒有新的來補充，月牙自然越來越小直到消失。
不是絕對的,只是一種參考. （一）什麼是半月痕 在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有稱之為小太陽。 指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。 半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影
身患重病或是營養不良時，甲基得不到充足的營養來製造角蛋白細胞，也可能讓月牙消失，另外，隨着年紀增長，身體的新陳代謝是越來越慢的，跟年輕時相比月牙也會小那麼一點點。
學名:半月痕、甲半月 構成:甲母質生成的角蛋白細胞 影響:無半月痕則指質較硬，則甲母質不要額外保護，故有則主要為了保護甲母質 機理:由甲狀腺激素所控制生長
無月牙的食物調理
指甲作為皮膚的附件之一，能起到“盾牌”作用，保護我們手指末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、捏、擠等動作，伴隨着我們一生。 其實，指甲與頭髮的成分一樣，是由一種叫作角蛋白的物質構成的。指甲是從皮膚下的甲
黑豆：有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效，也是潤澤肌膚，烏須黑髮佳品，富含優質蛋白、Vb族和Ve，還含有核黃素、黑色素，對防老抗衰、增強活力、美容養顏有幫助。
月牙白跟健康沒有必然的關係。月牙是因為人體新陳代謝，指甲生長速度快速 ，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙。所以小孩子是沒有月牙的，許多老人也是沒有月牙的，但不代表他們不健康
黑米：具有健脾暖肝、補血益氣之效，其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍，冬季食用對補充人體微量元素大有幫助，用它煮八寶粥時不要放糖。
建議：病情分析：月牙也叫月白，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，説明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。如果缺少要補充蛋白質。優質蛋白質以
黑蕎麥：可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效，除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內膽固醇、降低血脂和血壓、保護血管功能的作用，它在人體內形成血糖的峯值比較延後，適宜糖尿病人、代謝綜合徵病人食用。
那個白色的月牙是“安全環” 你可以跟周圍的人對比下就知道了，你看看他們跟你的是不是一樣的？ 如果雙手的安全環都非常小或者沒有的話那麼説明你的身體抵抗能力非常弱很容易生病或者得癌症。如果安全環很大説明抵抗力好 從中醫來講，一個人手指甲
黑棗：含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分，中醫認為黑棗性温味甘，具有補腎與養胃功效。
病情分析： 你好,指甲上沒有月牙,有的可能與遺傳有關,但大多數與自己的體質有關.一般來説,指甲上沒有月牙或者很小,可能説明自己的消化吸收功能較差,導致營養缺乏.如果是這樣的話,長期營養不良會給健康帶來不良的後果.所以,要引起高度重視.平時要
黑木耳：中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效，現在研究表明，黑木耳膠體具有較強吸附力，能夠清潔腸胃，還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效，黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補血，高血脂、心梗、腦梗患者多食可溶栓，降低血小板數量。
沒有那麼嚴重，只是身體營養和調理不夠 注意均衡飲食，適當的進下補，月牙就會回來的啦
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十個手指的指甲裏都沒有白月牙，是不是説明身體很不好？
不是絕對的,只是一種參考.
（一）什麼是半月痕
在指甲下方五分之一處，出現一條白色弧形的痕跡，這就是半月痕，也有稱之為小太陽。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。 半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能久佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
半月痕的狀況，顯示出人體健康狀況的信息。
（二）半月痕的作用
中醫學説：氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。 這就是精髓的由來。精髓也是元氣的所在。半月痕由於顯示的信息正是精氣的狀況，可見其重要性。
元氣的作用：
1、濡養全身五臟六腑。
2、推動五臟六腑氣血的正常運行。
3、抗禦外邪（免疫功能）。
4、長壽抗衰老物質。
5、遺傳物質。
中醫有句話：精足人壯，精弱人病，精少人老，精盡人死。 由此可見，精髓元氣的重要。在日常生活裏，及時恢復精氣神，保養好身體，有利於我們的身體健康。當精力不足時，重要的補充首先是蛋白質。
中醫學説：“精不足補之以味。” 這就是説，要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。
（三）正常半月痕
1、數量 半月痕的數量，雙手要有8--10個為好。
2、形態 半月痕的面積佔指甲五分之一為好。
3、顏色 半月痕以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
（四）不正常半月痕
1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。
2、不正常半月痕的三種類型
①寒底型——凡半月痕越少越寒，無半月痕為寒型。 寒型表示體內陽氣虛弱而陰寒較旺盛。 這種人的臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振、吸收功能差、面色蒼白、手腳怕冷、心驚、嗜睡、容易感冒、反覆感冒，慢慢就精力衰退、體質下降，甚至痰濕停滯、氣滯血瘀、痰濕結節，易生腫瘤。
②熱底型——凡小指也有半月痕者，均屬熱型。 熱型的人，其半月痕都大於指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人體內陽氣較旺盛，臟腑功能強壯，身體素質較好。但在病症情況下，則是陽氣偏旺盛，這類人e69da5e887aa7a6431333262366466，臟腑功能亢進，可見面紅、上火、煩燥、便祕、易怒、口乾、食量大、不怕冷、好動，甚至血壓高、血糖高、易中風。
③寒熱交錯型——凡半月痕的邊界模糊不清、顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯或陰陽失調。 初期：半月痕邊緣開始不清，如放光芒狀。 中期：半月痕開始縮小。 後期：半月痕逐漸減少並消失。
3、半月痕面積
①半月痕面積小於指甲五分之一，則表示精力不足，腸胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、縮細、消失，往往會患有消耗性的疾病、腫瘤、出血等。 小孩子沒有發育之前，是沒有半月痕的。 大人夜生活、性生活過多，半月痕也會消失，也很難長出來。
②半月痕大於五分之一時，多為心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
4、半月痕的顏色
①奶白——表示正常，這類人精力強壯，體質好，身心健康。
②灰色——表示精弱，影響脾胃消化吸收功能的運行，容易引起貧血，疲倦乏力。
③粉紅——與甲體顏色分不清，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲骯等病症。
④紫色——容易引起心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛、腦動脈硬化。
⑤黑色——多見於嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。
（五）半月痕與五指關係
1、拇指半月痕——關連肺脾
呈粉紅色時，表示胰臟機能不良，容易感冒、反覆感冒、疲勞，嚴重時易患糖尿病。
2、食指半月痕——關連腸胃
呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食慾自然減退。
3、中指半月痕－關連心包經、神志
呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。
4、無名指半月痕－關連內分泌
呈粉紅色時，表示運行於無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種説不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。
5、小指半月痕－關連心腎
小指一般很難長出半月痕，出現時，多為熱症。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。
調理方法
根據中醫手診原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.是人體精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕*拇指的半月痕是指甲的 1/5,邊緣清晰.十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑 米,黑木耳等.儘量保持身力旺盛要適當鍛鍊.
手指甲沒有白色月牙怎麼回事
學名:半月痕、甲半月
構成:甲母質生成的角蛋白細胞
影響:無半月痕則指質較硬，則甲母質不要額外保護，故有則主要為了保護甲母質
機理:由甲狀腺激素所控制生長
我的指甲怎麼沒有月牙白？是不健康嗎？
指甲作為皮膚的附件之一，能起到“盾牌”作用，保護我們手指末節指腹免受損傷，維護其穩定性，增強手指觸覺的敏感性，協助手抓、捏、擠等動作，伴隨着我們一生。
其實，指甲與頭髮的成分一樣，是由一種叫作角蛋白的物質構成的。指甲是從皮膚下的甲牀上生長出來的，在生長過程中，甲牀不斷產生活細胞，並逐漸把舊的細胞向前推進，慢慢向外延伸，推至指甲下層的皮膚上，代替舊的指甲。由於被擠出來的指甲已經屬於死細胞，所以在指甲生長或被修剪的過程中，我們並不會感到疼痛。
人的指甲生長情況各不相同。一般來説，相對健康的指甲表面平整光滑，厚薄適中，沒有明顯的斑點或橫豎紋。指甲的顏色也呈粉紅色，這是因為人體血液供應充足所展現出來的健康色。
指甲還是身體健康的晴雨表，指甲的生長形態一定程度上可以反映出身體的健康狀況。有的人指甲表面凹凸不平，這可能是由於真菌感染、營養不良導致的。因為不注意個人衞生而引發病菌感染會使指甲出現凹凸不平的狀況，如果凹凸不平伴隨着指甲發黃、增厚，則説明已經染上了灰指甲，要及時到醫院進行治療。此外，長期營7a686964616fe59b9ee7ad9431333431373866養不良，身體缺乏微量元素也可能導致指甲生長緩慢，表面凹凸不平，平時可以多吃蔬菜、蛋類等食物補充營養物質。除了指甲表面不平整，有的指甲表面會出現橫豎稜線。研究表明，如果指甲出現橫向稜線，説明身體壓力較大，應儘可能地調整心態，保證身心健康。如果指甲出現豎向稜線，則説明指甲開始老化。指甲老化大多是因為節食、營養不良造成的，因此不必太過驚慌，只需要及時補充營養即可。
有傳言稱，指甲上的月牙少、白點多是身體不健康的表現，其實，這種説法是不正確的。我們指甲底部的半月形白色痕跡被稱為月牙，每個人指甲的月牙數量、形狀都不相同。月牙其實是還沒有完全角質化的指甲，在指甲的生長過程中，角蛋白細胞的產生由中間向兩側遞減，我們能不能看到月牙，取決於指甲甲基的位置。如果甲基距離指尖較近，月牙則清晰可見，反之，則月牙較小，或看不見月牙。因此，月牙的大小及多少與人體的新陳代謝有關，並不能反映人體健康狀況。同時，如果指甲發白或白點較多，則説明體內可能缺少鐵等微量元素，也不代表身體不健康，及時補充營養就可以了。
在日常生活中，我們應注意保護指甲，尤其是在修剪指甲的過程中，要先剪中間再剪兩側，這樣容易把握修剪力度。修剪完成後，應用指甲銼將指甲的邊緣打磨圓滑，避免出現毛刺。此外，有的女生為了指甲漂亮，會選擇美甲。美甲會造成指甲磨損，指甲的自我修復週期為28天左右，因此，美甲最多一個月做一次。如果指甲周圍出現紅腫、發炎等情況，則建議不要做美甲，留給指甲一個恢復週期。
本作品為“科普中國-科學原理一點通”原創，轉載時務請註明出處。
手指甲沒有白月牙，是身體卻什麼元素嗎？
聽説，手指甲根部百白色月牙部分叫半月痕，俗稱健度康圈。是人體精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，問面積也越大。如半月痕減少可以補充蛋白答質和黑色食品,如黑米專,黑木耳等。儘量保持規律的作息，不要熬夜，儘量保持身力旺盛要適當鍛鍊屬。
指甲上沒有月牙白是啥毛病？
建議：病情分析：月牙也叫月白，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，説明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。半月zhidao痕的數量，雙手要有8--10個為好。如果缺少要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復指導意見：及時的均衡營養多吃新鮮蔬菜水果，早康復。
